Le livre du cyclisme
Le livre du cyclisme

Author: Joe Friel

Publisher: Talent Sport

Published: 2020-01-22

Total Pages: 723

ISBN-13: 2378151276

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Joe Friel, l’un des entraîneurs en sports d’endurance les plus réputés, vous présente les dernières avancées en sciences du cyclisme qui vous permettront d’améliorer vos performances et de concevoir vos programmes d’entraînement personnalisés. Dans ce livre référence, l’auteur vous révèle comment vous entraîner pour des courses sur route, des contre-la-montre, du VTT, ou comment vous améliorer en sprint, en côte, en endurance et en récupération. Des techniques qui vous ouvriront les portes du succès. Dans ce Livre du Cyclisme, vous apprendrez à : travailler avec un capteur de puissance, l’outil le plus efficace pour mesurer l’intensité de votre séance. utiliser le TSS (Training Stress Score) pour évaluer vos capacités et construire un meilleur plan d’entraînement. concevoir votre propre plan d’entraînement et ainsi miser sur vos forces tout en limitant vos handicaps. évaluer vos progrès grâce à plusieurs tests en conditions de course. limiter la fatigue tout en maintenant votre forme physique avant les courses. planifier votre saison grâce à des outils et conseils pratiques. développer votre puissance dans les côtes et en sprint avec des exercices ciblés sur le vélo et en salle. suivre des entraînements détaillés pour développer votre endurance, votre force, votre vitesse et votre puissance au sprint.

Cyclisme
Cyclisme

Author: Jean-Luc Gatellier

Publisher:

Published: 2019-11-28

Total Pages: 135

ISBN-13: 9782263161421

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Cyclisme Le livre d'or
Cyclisme Le livre d'or

Author: Julien Prétot

Publisher:

Published: 2017-11-23

Total Pages: 128

ISBN-13: 9782263150807

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Un millésime exceptionnel avec le doublé Tour de France - Vuelta de Chris Froome. Un exploit que personne n'avait réussi depuis Bernard Hinault en 1978. Mais le Britannique n'a pas écrasé la saison pour autant. A 34 ans, l'Espagnol Alberto Contador s'est offert un superbe baroud d'honneur pour sa dernière saison chez les pros en s'adjugeant l'étape reine du Giro, la 100e édition de ce Tour d'Italie étant par ailleurs remportée par un Tom Dumoulin impressionnant de puissance, futur champion du monde du contre-la-montre. Comme à son habitude, le boute-en-train du peloton, Peter Sagan, a soufflé le chaud et le froid sur la saison, se faisant exclure du Tour de France, mais s'adjugeant, exploit inédit, un troisième titre de champion du monde d'affilée. Quant aux coureurs Français, ils se sont également offert une belle année. Si Romain Bardet a terminé le Tour de France épuisé, il avait auparavant tout tenté pour bousculer Froome tandis que Warren Barguil brillait en montagne avec une victoire de prestige le 14 juillet à Foix. Arnaud Démare, pour sa part, est sacré champion de France et s'illustre durant toute la première semaine du Tour de France.

Le Grand livre du cyclisme français
Le Grand livre du cyclisme français

Author: Jean-François Quénet

Publisher:

Published: 2017-11-17

Total Pages: 188

ISBN-13: 9782844211453

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Le plus complet des albums annuels. Toute la saison en 192 pages et plus de 400 photos. Quelle saison, encore, pour le cyclisme français parti à l'assaut des plus prestigieux podiums ! On songe évidemment à Romain Bardet, troisième du Tour de France derrière Chris Froome et Rigoberto Uran. A Warren Barguil, lauréat de deux étapes et meilleur grimpeur en juillet. A Julian Alaphilippe qui fit longtemps trembler Peter Sagan dans Milan-San Remo et au championnat du monde. On pourrait citer aussi Arnaud Démare, dix fois vainqueur cette saison et nouveau champion de France ! Sans oublier les jeunes Martin et Gaudu, annoncés comme les vedettes de demain. Thomas Voeckler, nouveau retraité, peut être fier : la relève est assurée !

Le cyclisme dans les livres et les revues
Le cyclisme dans les livres et les revues

Author: Gérard De Smaele

Publisher: Editions L'Harmattan

Published: 2015-03-15

Total Pages: 300

ISBN-13: 2336372266

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Cet ouvrage sur la littérature cycliste actualise et internationalise une bibliographie déjà abondante. La seconde partie de l'ouvrage est composée d'une sélection commentée usant des multiples sites internet donnant accès aux rayons de multiples bibliothèques et collections privées, dont celle de l'auteur. Outre le lien internet et de nombreuses illustrations, des QR codes permettent d'accéder directement aux sites depuis un appareil mobile. Ce répertoire se veut un instrument pour les chercheurs et les passionnés débutants ou confirmés.

Livre d'or du cyclisme
Livre d'or du cyclisme

Author: Jean-Luc Gatellier

Publisher:

Published: 2012-11-08

Total Pages: 120

ISBN-13: 9782263060410

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Premier Britannique à s'imposer sur la Grande Boucle, BradleyWiggins a exploité son immense talent de rouleur et bénéficié des efforts fournis par son implacable équipe Sky et notamment ceux de son compatriote et grand grimpeur Christopher Froome. Côté français, le Tour 2012 restera un très bon cru avec le maillot à pois conquis de haute lutte par Thomas Voeckler, la confirmation du potentiel de Pierre Rolland et l'éclosion de Thibaut Pinot. Le Livre D'Or du Cyclisme 2012, l'ouvrage de référence de Jean-Luc Gatellier, détaille sous toutes ses coutures l'incontournable rendez-vous de juillet et ranime son lot de joies, de chutes, de défections (Contador, A. Schleck), de déceptions (Evans, E Schleck), mais aussi de révélations (Sagan,Van Garderen) et de victoires (Cavendish, Greipel). L'ouvrage documenté et foisonnant reflète l'incroyable richesse de cette saison 20 12: des classiques dominées par Boonen aux Mondiaux remportés par Gilbert, de la victoire de Hesjedal sur le Giro à celle de Contador sur la Vuelta. Sans oublier les victoires aux J.O. de Vinokourov, de Wiggins et surtout des pistards anglais, ni l'inexorable chute de Lance Armstrong. De l'ombre à la lumière, c'est enfin le chemin parcouru par Julie Bresset, championne olympique de VTT pour la France. Elle raconte dans une touchante préface ses premiers jours de médaillée d'or et son ambition intacte pour les années à venir.

Bibliographie cycliste
Bibliographie cycliste

Author: Wilfried Wilms

Publisher: Editions L'Harmattan

Published: 2012-09-01

Total Pages: 482

ISBN-13: 2296503039

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Cette bibliographie sur le cyclisme couvre non seulement son monde et son histoire, mais aussi toute l'activité littéraire et les pratiques artistiques auxquelles le cyclisme a donné lieu. Son originalité réside dans le fait qu'elle ne se limite pas à fournir une énumération de données, elle se présente comme un hommage à toutes les personnes qui prennent plaisir à partager par écrit cette même passion.