¿Como convivir con las emociones?

¿Como convivir con las emociones?

Author: Anónimo

Publisher: Diana Colombia

Published: 2023-11-01

Total Pages: 120

ISBN-13: 6287570849

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Relatos de una psiquiatra sobre emociones, salud mental y más ¿Ha experimentado miedo, rabia, ansiedad o tristeza? Seguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta común es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensión de las emociones y culmina con la invitación a gestionarlas, convirtiéndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma. "Las emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompañan desde nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, emergen en su mayoría de manera automática e imprevista", afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qué las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podríamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente.


¿Cómo convivir con las emociones

¿Cómo convivir con las emociones

Author: Dra. Laura Villamil

Publisher: Diana Colombia

Published: 2024-09-12

Total Pages: 143

ISBN-13: 6287707305

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"Las emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompañan desde nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, emergen en su mayoría de manera automática e imprevista", afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qué las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podríamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente. ¿Ha experimentado miedo, rabia, ansiedad o tristeza? Seguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta común es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensión de las emociones y culmina con la invitación a gestionarlas, convirtiéndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma.


Como Superar y Convivir con las Crisis Emocionales

Como Superar y Convivir con las Crisis Emocionales

Author: Mercáe M. Conangla

Publisher: Gestion 2000

Published: 2003-09

Total Pages: 0

ISBN-13: 9788497350501

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Dominar las emociones requiere de un paciente entrenamiento que, a diferencia de lo que muchas personas piensan, es perfectamente posible. Cualquier día podría ser el primero de muchos de los que deberán dedicarse al ejercicio mental que nos permite crecer, hasta dominar las crisis y los conflictos, la enfermedad y la muerte. Este libro demuestra que se hace necesario razonar mezclando sensibilidad y sentimiento, voluntad y acción. Y se refiere a otro detalle mucho más importante, que cualquier edad es posible. La inteligencia emocional se desarrolla hasta el punto en que podamos calibrar todas nuestras reacciones desde el centro mismo de las respuestas convenientes y de una forma ni desproporcionada, ni agresiva. Este tipo de material didáctico contribuye a esclarecer los espacios del conocimiento que limitan nuestra evolución afectiva y, más, el desarrollo espiritual en las personas.


Una Guía para Controlar y Manejar Sus Emociones para Vivir una Vida Mejor

Una Guía para Controlar y Manejar Sus Emociones para Vivir una Vida Mejor

Author: Carla Valencia

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Published: 2016-05-22

Total Pages: 44

ISBN-13: 9781533407610

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Una emoción es un estado mental que surge espontáneamente más que por medio de un esfuerzo consciente y suele estar acompañado de cambios fisiológicos.William James decía que las emociones son causadas por nuestra interpretación de las situaciones, que en consecuencia provoca una reacción fisiológica.Los tres elementos de las emociones son:1. La fuente: una emoción viene de adentro suyo más que de la observación.2. Una respuesta: el cuerpo responde a la emoción con sentimientos.3. La expresión: cómo expresamos una emoción.Una emoción es una interpretación de una situación, y los sentimientos son la respuesta a esa emoción.Nuestras emociones controlan cómo nos sentimos, nuestro comportamiento y nuestros pensamientos, y afectan nuestro cuerpo. Usted Va A Aprender Qué son las Emociones 9 Maneras de que evitamos sentir nuestras emociones El valor de las emociones Emociones Más comunes Miedo , Frustración,Los Celos, La rabia,Culpa Cómo controlar las emociones Y mucho más


Controla tus Emociones

Controla tus Emociones

Author: Esmeralda Villanova

Publisher: GD Publishing Limited

Published: 2021-02-17

Total Pages: 144

ISBN-13: 9781914403194

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55% OFF for Bookstores ! ¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que pensaste que nunca se irían? ¿Sigues luchando con los sentimientos negativos? ¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para lidiar con el estrés? Es perfectamente normal sentirse abrumado por las emociones en alguna ocasión; cuando sucede algo maravilloso, cuando sucede algo terrible, cuando sientes que te has perdido. Controlar tus emociones puede parecer un poco desalentador, pero el secreto es comprender con éxito la naturaleza de tus sentimientos y emociones y aprender a lidiar con ellas de una manera que no esté sujeta a los estados de ánimo, las circunstancias externas y los sucesos inesperados. Las emociones son la base de lo enfadado que estás. Poder elegir cómo vas a afrontar una emoción, te da la libertad de vivir una vida más plena. Suena increíble, ¿no? En este libro, mejorarás tu inteligencia emocional porque después de leerlo serás capaz de controlar, conocer y manejar tus emociones. Podrás saber cómo responder ante esos sucesos de la vida que te ponen nervioso. ¿A qué estás esperando? Obtén tu copia hoy mismo y obtendrás un DESCUENTO POR TIEMPO LIMITADO.


La familia, la primera escuela de las emociones : educar en las emociones

La familia, la primera escuela de las emociones : educar en las emociones

Author: Mar Romera

Publisher:

Published: 2013

Total Pages: 206

ISBN-13: 9788423352241

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Hoy en día la conciencia entre los adultos sobre la importancia de la inteligencia emocional es total y absoluta: sabemos que una buena gestión emocional es clave para nuestro bienestar. Y lo que es bueno para los adultos todavía lo es más para los niños y niñas. Por este motivo, la educación de las emociones se ha convertido en el pilar educativo fundamental del siglo XXI. Si mostrar las emociones ya no es un tabú como lo era hace cincuenta años, lo que nos toca ahora es aprender a educar a los más pequeños en ellas para que las reconozcan y las identifiquen. El mayor regalo que les podemos hacer a nuestros hijos para que crezcan sanos, felices y conscientes de quiénes son es enseñarles a convivir con las emociones.Mar Romera expone las difi cultades y los conflictos más comunes que padres y madres se pueden encontrar durante el proceso de aprendizaje de los más pequeños, y propone formas de actuar que ayudarán en las relaciones entre padres e hijos para aumentar su capacidad de análisis y de actuación. (Fuente: www.


Visión Cumplida

Visión Cumplida

Author: Juan Lajarin Cano

Publisher: Circulo Rojo

Published: 2021-06-16

Total Pages: 926

ISBN-13:

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¿Te cuesta llevar a cabo tus estrategias y gestionar el caos organizativo? ¿Tienes la sensación de no controlar tu proyecto de organización en el día a día? ¿Te gustaría ganar consciencia, enfoque y claridad en tu liderazgo? ¿Te gustaría vivir tu vida personal y profesional de forma más libre? A todas estas cuestiones te doy respuesta en este libro. Este libro es para todos aquellos que buscan dejar de ser empujados por una inercia que no controlan, y con ello tomar las riendas de sus visiones, para llevarlas al campo de la acción. Es para todos aquellos que buscan la libertad, la coherencia y la presencia en la gestión. Es para todos aquellos que quieren abrir definitivamente su vida y sus organizaciones a una nueva forma de percibir, de pensar, de sentir, de hacer y de ser. Una nueva forma de liderar más consciente, más organizada, más constante en su esfuerzo, más enfocada, más saludable, y al final, más rentable. Menos estresada y sufrida. En este libro te propongo el Modelo Ejecutivo de Liderazgo, el primer modelo diseñado desde el conocimiento neuropsicológico de la inteligencia ejecutiva y sus funciones. En este libro te desvelo las claves para entender la parte ejecutiva de la inteligencia humana, y el cómo aplicarlo al día a día de liderar. Porque necesitamos un conjunto de competencias nuevas, que nos ayuden a dirigir la inteligencia en todas sus funciones: desde la percepción, hasta el paso a la acción. Doce funciones para liderar un futuro mejor. Visión Cumplida es para todas aquellas personas que desean transformar la inteligencia de sus organizaciones, y convertirlas en sistemas que evolucionan y se preadaptan a las necesidades de su contexto interno y externo actuales y futuros. La inteligencia de los líderes nunca antes se ha enfrentado a una complejidad, volatilidad y multiplicidad de opciones de pensamiento y acción como las actuales. Y, en medio de todo esto, tiene un gran reto: construir y seguir una visión mejor. Solo construyendo mejores visiones, y moviéndonos hacia ellas, conseguiremos evolución. Este fue siempre el fin último de la inteligencia.


Emociones laborales

Emociones laborales

Author: Alberto Blázquez Manzano

Publisher: Editorial Almuzara

Published: 2013-03

Total Pages: 194

ISBN-13: 8483567741

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¿Cuál es la fórmula para ser feliz en el trabajo sin que nos influya el entorno que nos rodea? ¿Cómo se hace frente a las situaciones complicadas que surgen en la oficina? ¿Por qué nos parece que a veces los nuevos tienen más oportunidades que quienes llevan más tiempo en la empresa? ¿Qué hacer si un compañero nos hace la vida imposible? A estas y otras preguntas responde Emociones laborales, un libro de fácil lectura que nos ayuda a poner en una balanza corazón y profesión y que nos descubre el aprendizaje que podemos sacar en el ámbito laboral a través de las emociones que pongamos en él. «Se trata de darnos cuenta de que para tener es necesario hacer y de que para hacer es necesario ser. Tomar conciencia de lo que somos nos dará las herramientas para enfrentarnos a los cambios de nuestro entorno», dicen sus autores. Este libro coral une la amplia experiencia de profesionales de los medios de comunicación, los recursos humanos o el sector textil, entre otros, con lo aprendido por cada uno de ellos a nivel personal. Este grupo de reputados expertos está formado por Alberto Blázquez, Mar Asenjo, Javier Zamora, Marta M. Ferrer, Ramón Fuentes, María Langa, Pablo García, Juana María Gutiérrez, Álvaro Merino, Pedro Díaz, Mar Cárdenas y Ana Cristina Domínguez.


Recuperando Mi Alma

Recuperando Mi Alma

Author: Angela María Reyes Barrera

Publisher: Palibrio

Published: 2012

Total Pages: 155

ISBN-13: 146331082X

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En este libro comparto mi experiencia como una mujer codependiente. Comparto cómo viví en el seno de una familia disfuncional. Presento, desde mi propia vivencia, algunos conceptos e ideas sobre la personalidad de un codependiente