Zwänge verstehen und überwinden
Author: Lisa Rhomberg
Publisher:
Published: 2021-04-08
Total Pages: 288
ISBN-13: 9783432113951
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Zwangsgedanken Besiegen und Loswerden
Author: Ina Brunnlandt
Publisher:
Published: 2020-10-04
Total Pages: 106
ISBN-13:
DOWNLOAD EBOOKSag Zwangsstörungen den Kampf an! Du möchtest einfach mal wieder unbeschwert sein, doch deine Zwänge beherrschen immer stärker deinen Alltag und dein Leben? Es ist dir unangenehm, über deine Zwangsgedanken und Zwangshandlungen zu sprechen, doch du bekommst sie alleine nicht in den Griff? Du suchst nach einer schnellen und effektiven Möglichkeit zur Selbsthilfe, ohne dabei einen Arzt oder Psychologen aufsuchen zu müssen? Hier findest du dein persönliches 3-Wochen-Programm und alles was du über Zwangserkrankungen wissen musst! Sie können einem das Leben zur Hölle machen: Zwänge. Wer einmal in die Abwärts-Spirale von Zwangsgedanken, Zwangshandlungen und Ritualen geraten ist, rutscht schnell immer tiefer hinein, bis ein normaler Alltag kaum noch möglich ist. Dabei ist ein bisschen Kontrollieren völlig normal. Jeder schaut mal nach, ob der Herd wirklich aus ist und die Haustür verschlossen. Doch bei einer Zwangserkrankung bekommt das Ganze eine fatale Dynamik. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Ina Brunnlandt, wie du es schaffst, die Fesseln deiner Zwänge ein für alle Mal abzustreifen. Ihre revolutionäre 3-Wochen-Strategie vereint Achtsamkeitstraining und das metakognitive Verfahren - die aktuell modernsten Methoden gegen Zwänge. Unter anderem findest du in diesem Buch folgende Inhalte: ★ Erklärungen und Hintergründe zu Zwangsstörungen (Krankheitsbild, Ursachen, Symptome, etc.) ★ Einen bewährten Selbsttest, mit dem du in Minuten herausfindest, wie stark du betroffen bist ★ Konkrete Infos zu den wirksamsten und modernsten Therapieformen ★ Die einzigartige 3-Wochen-Selbsthilfe-Strategie gegen jegliche Art von Zwängen ★ Hilfreiche Tipps für Angehörige und zahlreiche weiterführende Links Außerdem wirst du lernen, wie du richtig mit deinem Schamgefühl umgehst, damit du deinen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen noch effektiver Paroli bieten kannst. Starte jetzt mit diesem Buch deinen Weg zum Erfolg, damit du deine Zwänge in kürzester Zeit spielend einfach besiegen und loswerden kannst! Lass diese Chance nicht verstreichen! Dein Leben kann sich mit nur einem Klick ändern! ➢➢ Sichere dir jetzt diesen Ratgeber zum Sonderpreis! (Aktion endet in Kürze) Ein Klick auf ,,Jetzt kaufen" genügt!
Zwänge Verstehen und Bewältigen
Author: Finja Winter
Publisher:
Published: 2020-06-14
Total Pages: 175
ISBN-13:
DOWNLOAD EBOOK+++ So bekommst Du Zwänge in den Griff! +++ Quälen Dich auch Gedanken, die Du nicht ablegen kannst? Musst Du wieder und wieder Dinge und Handlungen kontrollieren, täglich, stündlich, bis zur völligen Erschöpfung? Hast Du regelrechte Rituale, die Du immer wieder durchführen musst? Die so zeitintensiv sind, dass Du Dich nicht einmal mehr aufraffen kannst, vor die Tür zu gehen? Obwohl Du so sehr leidest, musst Du auch noch fürchten, von den anderen Menschen ausgelacht zu werden. ★ Endlich wieder ein Leben ohne Zwänge! ★ Für Menschen mit einer Zwangsstörung ist das Leben ein fortwährender Kampf - gegen sich selbst, gegen die Vorurteile der anderen. Sie wünschen sich nur, endlich wieder ein freies, unbeschwertes, sorgloses Leben führen können. Einfach mal vor die Tür gehen, nicht ständig darüber nachdenken, ob da gefährliche Keime sind, ob sie vielleicht einen schrecklichen Fehler begangen haben. Eben das Leben genießen. Ohne Wenn und Aber. ★ Alles Wissenswerte kurz und prägnant ★ Genau das ist auch das Ziel dieses einzigartigen, einfühlsam geschriebenen Ratgebers. Er gibt Betroffenen aktive Hilfestellung im Kampf gegen Zwänge - sowohl bei Zwangsgedanken als auch Zwangshandlungen. Wenn auch Du mit diesen Problemen konfrontiert bist, dann findest Du in diesem Buch alles Nötige, um die Erkrankung zu verstehen und sie zu überwinden. Einerseits findest Du hierin nämlich alles Wissenswerte rund um das Thema Zwangsstörung: Welche Symptome weisen auf eine Zwangserkrankung hin, aus welchen Gründen erkrankt man - und warum trifft es ausgerechnet mich? Du erfährst außerdem sämtliche relevanten Fakten. Kurz, knackig, aktuell. So erhältst Du in kürzester Zeit einen vollständigen Überblick. Abgerundet wird das Ganze durch die wichtigsten Kontaktadressen für Betroffene und Angehörige. ★ Erprobtes Konzept: Die Zwänge loswerden ★ Andererseits findest Du in diesem Ratgeber ein hocheffizientes und praktikables Selbsthilfeprogramm, das auf modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Das Geheimrezept: In 17 einzelnen Schritten lernst Du, wie Du die Zwänge nachhaltig in den Griff bekommen kannst. Die Übungen stammen aus der erprobten metakognitiven Therapie und lassen sich hervorragend in Deinen Tagesablauf integrieren. So wirst Du in kürzester Zeit die Zwänge los und kannst Dein Leben wieder unbeschwert genießen. ▶ Klick auf "Jetzt kaufen" und starte noch heute mit dem 17-Schritte-Programm!
Climax at Gallipoli
Author: Rhys Crawley
Publisher: University of Oklahoma Press
Published: 2014-03-19
Total Pages: 385
ISBN-13: 0806145285
DOWNLOAD EBOOKGallipoli: the mere name summons the story of this well-known campaign of the First World War. And the story of Gallipoli, where in August 1915 the Allied forces made their last valiant effort against the Turks, is one of infamous might-have-beens. If only the Allies had held out a little longer, pushed a little harder, had better luck—Gallipoli might have been the decisive triumph that knocked the Ottoman Empire out of the First World War. But the story is just that, author Rhys Crawley tells us: a story. Not only was the outcome at Gallipoli not close, but the operation was flawed from the start, and an inevitable failure. A painstaking effort to set the historical record straight, Climax at Gallipoli examines the performance of the Allies’ Mediterranean Expeditionary Force from the beginning of the Gallipoli Campaign to the bitter end. Crawley reminds us that in 1915, the second year of the war, the Allies were still trying to adapt to a new form of warfare, with static defense replacing the maneuver and offensive strategies of earlier British doctrine. In the attempt both the MEF at Gallipoli and the British Expeditionary Force on the Western Front aimed for too much—and both failed. To explain why, Crawley focuses on the operational level of war in the campaign, scrutinizing planning, command, mobility, fire support, interservice cooperation, and logistics. His work draws on unprecedented research into the files of military organizations across the United Kingdom and Australia. The result is a view of the Gallipoli Campaign unique in its detail and scope, as well as in its conclusions—a book that looks past myth and distortion to the facts, and the truth, of what happened at this critical juncture in twentieth-century history.
Psychiatrie Leicht Verstehen Heilpraktiker Für Psychotherapie
Author: Rudolf Schneider
Publisher: Fischer Gustav Verlag GmbH & Company KG
Published: 2017-09-27
Total Pages: 281
ISBN-13: 3437180584
DOWNLOAD EBOOKVom leicht Verständlichen/Bekannten zum Schwierigen/Unbekannten ...nach diesem, der heutigen Lernforschung entsprechenden Konzept ist Psychiatrie leicht verstehen - Heilpraktiker für Psychotherapie aufgebaut. Sie werden Schritt für Schritt an das komplexe Thema herangeführt. Abgedeckt ist die ganz Bandbreite der Psychiatrie - von Angst- und Esstörungen, über Affektive Störungen, Schizophrenie bis hin zu Grenzbereichen der Psychiatrie wie z.B. Neurologische Erkrankungen. 150 einprägsame Fallgeschichten zu jedem Krankheitsbild machen die Inhalte "lebendig und erleichtern das Lernen. Die typischen Symptome sind nach ICD-10 hervorgehoben. Illustrationen, Merkwörter und Gedächtnisstützen helfen Ihnen, sich das Gelernte dauerhaft zu merken.
Freedom from Obsessive Compulsive Disorder
Author: Jonathan Grayson
Publisher: Penguin
Published: 2014-05-06
Total Pages: 385
ISBN-13: 0698153855
DOWNLOAD EBOOKNearly six million Americans suffer from the symptoms of obsessive-compulsive disorder, which can manifest itself in many ways: paralyzing fear of contamination; unmanageable “checking” rituals; excessive concern with order, symmetry, and counting; and others. Freedom from Obsessive-Compulsive Disorder provides Dr. Jonathan Grayson’s revolutionary and compassionate program for finally breaking the cycle of overwhelming fear and endless rituals, including: Self-assessment tests that guide readers in identifying their specific type of OCD and help track their progress in treatment Case studies from Dr. Grayson’s revolutionary and profoundly successful treatment program Blueprints for programs tailored to particular manifestations of OCD Previously unexplored manifestations of OCD such as obsessive staring, Relationship OCD (R-OCD), obsessive intolerance of environmental sounds and chewing sounds Therapy scripts to help individuals develop their own therapeutic voice, to motivate themselves to succeed New therapies used in conjunction with exposure techniques “Trigger sheets” for identifying and planning for obstacles that arise in treatment Information on building a support group And much more Demystifying the process of OCD assessment and treatment, this indispensable book helps sufferers make sense of their own compulsions through frank, unflinching self-evaluation, and provides not only the knowledge of how to change—but the courage to do it.
Capital
Author: Carl Marx
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Published: 2018-04
Total Pages: 320
ISBN-13: 9781987436518
DOWNLOAD EBOOKWritten: in draft by Marx 1863-1878, edited for publication by Engels; First published: in German in 1885, authoritative revised edition in 1893; Source: First English edition of 1907; Published: Progress Publishers, Moscow, 1956, USSR.
Spaces and Identities in Border Regions
Author: Christian Wille
Publisher: transcript Verlag
Published: 2015-11-30
Total Pages: 385
ISBN-13: 3839426502
DOWNLOAD EBOOKSpatial and identity research operates with differentiations and relations. These are particularly useful heuristic tools when examining border regions where social and geopolitical demarcations diverge. Applying this approach, the authors of this volume investigate spatial and identity constructions in cross-border contexts as they appear in everyday, institutional and media practices. The results are discussed with a keen eye for obliquely aligned spaces and identities and relinked to governmental issues of normalization and subjectivation. The studies base upon empirical surveys conducted in Germany, France, Belgium and Luxembourg.
Hermeneutics and Science
Author: Márta Fehér
Publisher: Springer Science & Business Media
Published: 2013-04-17
Total Pages: 385
ISBN-13: 9401592934
DOWNLOAD EBOOKHermeneutics was elaborated as a specific art of understanding in humanities. The discovered paradigmatic, historical characteristics of scientific knowledge, and the role of rhetoric, interpretation and contextuality enabled us to use similar arguments in natural sciences too. In this way a new research field, the hermeneutics of science emerged based upon the works of Husserl, Merleau-Ponty, Heidegger and Gadamer. A dialogue between philosophers and scientists begins in this volume on hermeneutic approaches to physics, biology, ethology, mathematics and cognitive science. Scientific principles, methodologies, discourse, language, and metaphors are analyzed, as well as the role of the lay public and the legitimation of science. Different hermeneutical-phenomenological approaches to perception, experiments, methods, discovery and justification and the genesis of science are presented. Hermeneutics shed a new light on the incommensurability of paradigms, the possibility of translation and the historical understanding of science.
The Radio Operator
Author: Ulla Lenze
Publisher: HarperCollins
Published: 2021-05-04
Total Pages: 304
ISBN-13: 0063018403
DOWNLOAD EBOOKBased on a true story, a gripping historical novel about a German immigrant who becomes embroiled in a Nazi spy ring operating in New York City in the early days of World War II. At the end of the 1930s, Europe is engulfed in war. Though America is far from the fighting, the streets of New York have become a battlefield. Anti-Semitic and racist groups spread hate, while German nationalists celebrate Hitler’s strength and power. Josef Klein, a German immigrant, remains immune to the troubles roiling his adopted city. The multicultural neighborhood of Harlem is his world, a lively place full of sidewalk tables where families enjoy their dinner and friends indulge in games of chess. Josef’s great passion is the radio. His skill and technical abilities attract the attention of influential men who offer him a job as a shortwave operator. But when Josef begins to understand what they’re doing, it’s too late; he’s already a little cog in the big wheel—part of a Nazi espionage network working in Manhattan. Discovered by American authorities, Josef is detained at Ellis Island, and eventually deported to Germany. Back in his homeland, fate leads him to his brother Carl's family, soap merchants in Neuss—where he witnesses the seductive power of the Nazis and the war’s terrible consequences—and finally to South America, where Josef hopes to start over again as José. Eventually, Josef realizes that no matter how far he runs or how hard he tries, there is one indelible truth he cannot escape: How long can you hide from your own past, before it catches up with you? Copyright 2020 by Klett-Cotta-J.G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH Stuttgart, Germany; Translated by Marshall Yarbrough
