Author: Elìas Apolline

Publisher: Elias Apolline

Published: 2022-07-26

Total Pages: 0

ISBN-13:

"¿Cuántas veces has dicho estas mismas palabras? Seguro que las has probado todas y parece que ninguna dieta consigue quitarte esos kilos de más que te permitan sentirte más cómoda. Dejemos las cosas claras ahora mismo: "ninguna dieta lo será jamás". ¿Y sabes por qué? Te lo explicaré enseguida. Hay un factor que juega un papel fundamental en todos nosotros: se llama "metabolismo". Seguramente ya ha oído hablar de ella, pero lo más probable es que no haya comprendido del todo su importancia. Y es exactamente por eso que no puede perder peso y se encontró haciendo clic en mi libro (de lo contrario, ¿qué estoy haciendo aquí ...). Lo sé, asimilas demasiado lo poco que comes, has probado muchas dietas (paleo, mediterránea, sirt, etc.) sin éxito, te vas a dormir por la noche con calambres en el estómago con tal de no comer, etc. Lo he oído y escuchado mil veces. Nada nuevo. Lo primero que hay que hacer es "tomar conciencia de que su problema se llama metabolismo". Una vez hecho esto, puedo decirle con absoluta certeza que ya ha alcanzado prácticamente el 50% de su objetivo. Quizá se pregunte de qué depende la otra mitad. Sencillo: en cómo poner en práctica toda la valiosa información que encontrarás en mi libro. Para ponértelo más fácil, he decidido poner en blanco y negro mi ENFOQUE INEDITADO de 5 PASOS que evita que asimiles todo lo que comes. En cierto modo, "quemas calorías comiendo". Así es: combinando los consejos teóricos/prácticos con las 100 recetas para aumentar el metabolismo que he preparado para ti, podrás darle a tu físico ese impulso tan necesario. Y para asegurarnos de que no se nos escapa nada, y para que las cosas estén realmente "hechas para ti" (como dicen los americanos), he elaborado un Plan de Alimentación de 4 semanas que te guía paso a paso, día a día, en tu dieta... ¡sin pasar hambre! Además, en este libro encontrará - La verdad sobre el consumo de calorías y el funcionamiento real del metabolismo. Entenderás de una vez por todas por qué no puedes perder peso comiendo poco. - Los 10 principales beneficios de la Dieta para el Despertar del Metabolismo. Te explicaré por qué es una dieta sostenible a largo plazo y por qué no necesitas cambiar drásticamente tus hábitos alimenticios. - Cómo establecer una dieta para impulsar el metabolismo si eres un principiante total. Le guiaré, paso a paso, de la teoría a la práctica, dándole una lista de todos los alimentos permitidos y prohibidos. - En la sección de preguntas frecuentes desmontaré algunos falsos mitos sobre la Dieta para Aumentar el Metabolismo, como por ejemplo: qué es el síndrome metabólico; en cuánto tiempo se ralentiza o aumenta el metabolismo; cómo se calcula la tasa metabólica basal; de qué depende un metabolismo rápido o lento, etc. No importa cuántas veces te hayas caído... lo importante es saber levantarse, y te aseguro que esta vez es la correcta. Y recuerda. "Si vas a perder peso, no esperes a que ocurra, haz que ocurra, ten paciencia y cree en ello". Pide tu ejemplar AHORA y prepárate para lucir ese par de vaqueros que te has dejado en el armario porque no te apetecía.