Rosemary Gladstar offers an introduction for a new generation of gardeners and natural health and self-sufficiency enthusiasts. Thirty-three of the most common and versatile healing plants are profiled in depth to get the budding herbalist off on the right foot. Readers will learn how to grow, harvest, prepare, and use each herb. Step-by-step instructions explain how to prepare herbal teas, salves, syrups, tinctures, oils, and liniments to stock the home medicine chest. Simple recipes explore each plant's healing qualities -- aloe lotion for poison ivy, dandelion-burdock tincture for sluggish digestion, and lavender-lemon balm tea for stress relief.
For anyone who wants to learn more about medicinal plants and how to use them at home, Herbal Remedies provides essential information on how to safely use herbal medicines and shows you how to create your own remedies to target common ailments. Covers over 150 of the most popular herbs available Includes a reference section that targets 50 common ailments Features a Directory of Herbs and a Star Rating-System
Aunque la medicina convencional es esencial para tratar muchas dolencias, es tranquilizador saber que también puedes encontrar soluciones a tus problemas de salud a través de alternativas naturales como las hierbas medicinales. Pero, ¿cómo saber qué plantas medicinales pueden ayudarte con tus problemas de salud? Quizá te preguntes cómo prepararlas, almacenarlas y consumirlas para disfrutar de sus beneficios para la salud... No busque más, porque este libro le mostrará el camino. En su interior descubrirás: ● Cómo identificar y cosechar más de 40 plantas medicinales ● Cómo elaborar preparados herbales potentes, desde infusiones hasta tinturas y ungüentos - con instrucciones paso a paso ● Qué remedios naturales puedes utilizar para más de 30 de las dolencias más comunes - desde resfriados, hasta insomnio, hipertensión o alergias ● 46 perfiles de hierbas - incluyendo acciones medicinales, emparejamientos de plantas sugeridos y precauciones de seguridad ● 15 fitoquímicos encontrados en las hierbas medicinales que les dan potencia - y qué beneficios específicos para la salud ofrecen. Y mucho más. La naturaleza ya te ofrece lo que necesitas para mantenerte sano - sólo necesitas saber cómo utilizar su poder aliviador.
This definitive Australian reference guide provides a unique insight into the medicinal actions of herbs, based on the latest scientific research. It contains a comprehensive Australian and New Zealand address list of organisations and practitioners.
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