Das kleine Buch vom guten Schlaf
Das kleine Buch vom guten Schlaf

Author: Nerina Ramlakhan

Publisher: Heyne Verlag

Published: 2019-09-09

Total Pages: 117

ISBN-13: 3641245176

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Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

Schlafbuch...für meinen kleinen Schatz
Schlafbuch...für meinen kleinen Schatz

Author: Nanna Hansen

Publisher: epubli

Published: 2017-02-21

Total Pages: 41

ISBN-13: 3741894737

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"Über das Buch" Schlafbuch...für meinen kleinen Schatz: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema "Babyschlaf" zum beherrschenden Familienthema werden... • Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus # Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe # Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden # Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen # Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit - hier ist Ausdauer gefragt # Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe • Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf # Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit # Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden # Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen # Übermüdung des Babys verhindern - sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer # Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel # Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe) # Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen • Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf # Sicherer Babyschlaf - stets in Rückenlage # Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett # Gute Ausstattung des Schlafplatzes - mit Schlafsack aber ohne Kissen # Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf - so schläft es sich am Besten # Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang # Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben - natürlich rauchfrei! # Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln • Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet # Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung # Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein # Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen

All Our Yesterdays
All Our Yesterdays

Author: Cristin Terrill

Publisher: A&C Black

Published: 2013-08-01

Total Pages: 386

ISBN-13: 1408835207

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A brilliantly brain-warping thriller and a love story that leaps back and forth in time – All Our Yesterdays is an amazing first novel, perfect for fans of The Hunger Games. Em is locked in a bare, cold cell with no comforts. Finn is in the cell next door. The Doctor is keeping them there until they tell him what he wants to know. Trouble is, what he wants to know hasn't happened yet. Em and Finn have a shared past, but no future unless they can find a way out. The present is torture – being kept apart, overhearing each other's anguish as the Doctor relentlessly seeks answers. There's no way back from here, to what they used to be, the world they used to know. Then Em finds a note in her cell which changes everything. It's from her future self and contains some simple but very clear instructions. Em must travel back in time to avert a tragedy that's about to unfold. Worse, she has to pursue and kill the boy she loves to change the future . . .

Collection of the Best Works of Friedrich Nietzsche: [Ecce Homo by Friedrich Wilhelm Nietzsche/ Also sprach Zarathustra: Ein Buch für Alle und Keinen by Friedrich Wilhelm Nietzsche/ The Birth of Tragedy; or, Hellenism and Pessimism by Friedrich Wilhelm Nietzsche]
Collection of the Best Works of Friedrich Nietzsche: [Ecce Homo by Friedrich Wilhelm Nietzsche/ Also sprach Zarathustra: Ein Buch für Alle und Keinen by Friedrich Wilhelm Nietzsche/ The Birth of Tragedy; or, Hellenism and Pessimism by Friedrich Wilhelm Nietzsche]

Author: Friedrich Wilhelm Nietzsche

Publisher: Prabhat Prakashan

Published: 2024-06-22

Total Pages: 640

ISBN-13:

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Book 1: Explore the introspective journey of self-discovery with “Ecce Homo by Friedrich Wilhelm Nietzsche.” In this autobiographical work, Nietzsche reflects on his own life, philosophy, and the evolution of his ideas. Dive into the mind of one of history's most influential thinkers as he contemplates his own existence and contributions to philosophy. Book 2: Encounter profound philosophical insights in “Also sprach Zarathustra: Ein Buch für Alle und Keinen by Friedrich Wilhelm Nietzsche.” Nietzsche's magnum opus takes readers on a poetic and philosophical odyssey with the enigmatic figure of Zarathustra. Through allegorical tales and discourses, Nietzsche explores the concepts of the Übermensch and the eternal recurrence, leaving an indelible mark on existential thought. Book 3: Delve into the origins of tragedy and the clash of artistic ideals in “The Birth of Tragedy; or, Hellenism and Pessimism by Friedrich Wilhelm Nietzsche.” Nietzsche examines the tension between the Apollonian and Dionysian forces in Greek culture, offering profound insights into the nature of art, pessimism, and the human experience.