El Camino Hacia Una Vida Saludable
Author:
Publisher:
Published: 2008
Total Pages: 32
ISBN-13: 9780160791598
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El camino hacia una vida saludable Basada en las Guias Alimenticias para los Estadounidenses
Author: Health and Human Services Department, Office of Disease Prevention and Health Promotion
Publisher: Government Printing Office
Published:
Total Pages: 32
ISBN-13: 9780160876080
DOWNLOAD EBOOKThis brochure is a bilingual guidebook, developed in Spanish, based on the Dietary Guidelines for Americans, and also translated into English. Sold in packages of 25 copies under this stock number. Este folleto es una guía bilingüe, desarrollado en español, basada en las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, y también traducido al inglés. Se venden solamente en paquetes de 25 ejemplares.
The Complete Spanish Master
Author: David Michaels
Publisher: Isaac Perrotta Hays
Published: 2018-10-11
Total Pages: 336
ISBN-13:
DOWNLOAD EBOOK36 Real Topics for Intermediate Spanish Mastery. This book is a collection of the 3 `Mater Spanish` books. What our Amazon readers felt about these books: “Great book for increasing your Spanish fluency.” “The entire book is written in Spanish which I found nice because it kept me focused on my target language.” “This was a great book to gain confidence in your comprehension abilities. It really helped me start thinking in the language.” This collection includes: Master Spanish Through Reading: Here you will start to build up your reading skills with 12 short but interesting articles on a variety of different subjects from Spanish Life to Popular Music. Perfect for high elementary learners wishing to enter the intermediate level. Master Spanish in 12 Topics, Vol 1&2: Here you will really start to drill down and learn topic specific vocabulary. We cover a huge range of topics from `romance` to `crime` and everything in-between. This will help you speak at a solid intermediate level on a variety of topics that you will come across in your everyday life. Benefits of using this book: Discover over 680 new essential words through reading engaging but accessible articles on everyday topics. Start thinking in Spanish. This book is 100% in Spanish but is written in a way that will help you build up your language skills in a structured way. Move past basic `textbook` vocabulary. Master the vocabulary essential for speaking about real life topics and situations. If you are ready to move out of the elementary level and build your intermediate Spanish comprehension, then this collection is the perfect stepping stone. Click the buy button up top to get started today.
Adiós al Estrés
Author:
Publisher: Rick Neda
Published: 2024-09-21
Total Pages: 68
ISBN-13:
DOWNLOAD EBOOK¿Te sientes abrumado por el estrés y la ansiedad? ¿Buscas soluciones reales y efectivas para lidiar con la presión del día a día? ¡Descubre cómo transformar tu vida y decir "Adiós al Estrés" con este libro revolucionario! "Adiós al Estrés: Técnicas efectivas para manejar la ansiedad y la presión del día a día" es una guía práctica y accesible que te llevará de la mano en un emocionante viaje hacia una vida más equilibrada y libre de preocupaciones. Este libro ofrece un enfoque moderno e innovador para controlar el estrés y la ansiedad en un mundo acelerado y lleno de desafíos. No solo aprenderás las causas y efectos del estrés, sino también estrategias probadas y técnicas efectivas para reducirlo, como la meditación, el ejercicio, la nutrición adecuada y el establecimiento de límites. ¡Pero eso no es todo! Prepárate para descubrir: 🌟 El secreto del "Reto de 30 días" que te ayudará a adoptar nuevos hábitos y transformar tu vida para siempre. 🌟 Cómo la risa y el apoyo social pueden ser tus armas secretas contra el estrés. 🌟 Sorprendentes recursos adicionales que te mantendrán en el camino del bienestar emocional y físico. ¡Y mucho más! Imagina tener la capacidad de enfrentar los retos diarios con confianza y calma, disfrutando de una vida más plena, feliz y saludable. ¿No es eso lo que todos anhelamos? ¡Esta guía te mostrará cómo lograrlo! ¿Te atreves a descubrir el camino hacia la vida sin estrés que siempre has soñado? ¡Adquiere "Adiós al Estrés" ahora mismo y da el primer paso hacia un futuro lleno de paz, alegría y satisfacción! No esperes más: ¡comienza a transformar tu vida hoy y desafía el estrés con este increíble libro! ¡Descubre el poder de "Adiós al Estrés" y cómo puede cambiar tu vida para siempre! ¡Actúa ahora!
Daniel Plan Journal
Author: Rick Warren
Publisher: Zondervan
Published: 2013-12-03
Total Pages: 155
ISBN-13: 0310344336
DOWNLOAD EBOOKThe perfect Daniel Plan companion, this journal allows you to track and assess your progress as you embrace a healthier lifestyle. Research shows that tracking your food and exercise greatly contributes to your long-term success. The Daniel Plan Journal is the perfect way to take The Daniel Plan to the next level, helping you maximize your momentum by recording your experiences, charting your daily food and exercise, and tracking milestones in your journey through the five key essentials of The Daniel Plan - faith, food, fitness, focus, and friends. It also provides inspiration, daily Scripture, encouraging reminders about your health, and the motivation you need to stay on track and keep moving forward. Plus, explore The Daniel Plan further with The Daniel Plan Cookbook and The Daniel Plan 365-Day Devotional.
Latin Comfort Foods Made Healthy/Clásicos Latinos a lo Saludable
Author: Ingrid Hoffmann
Publisher: American Diabetes Association
Published: 2018-10-02
Total Pages: 272
ISBN-13: 1580407226
DOWNLOAD EBOOKCelebrate the joys of Latin cooking and healthy eating with Latin Comfort Foods Made Healthy! Following in the footsteps of her highly successful books Simply Delicioso, Delicioso, and Latin D'Lite, cooking personality and Telemundo star Chef Ingrid Hoffmann is excited to announce Latin Comfort Foods Made Healthy, a collection of more than 100 diabetes-friendly Latin dishes. Latin Comfort Foods Made Healthy celebrates the joys of cooking and eating through healthy ingredients and recipes that are bursting with flavor. These classic Latin dishes are satisfying and demonstrate Ingrid's philosophy of easy, simple recipes with a healthy twist. Latin Comfort Foods Made Healthy presents a smart and easy approach to healthy eating, an approach perfected and practiced by Chef Ingrid for many years. The Latino diet tends to be carbohydrate heavy, which is a concern for people with diabetes. But, with a focus on pure and clean ingredients, Chef Ingrid turns traditional Latin cuisine into nutritious, diabetes-friendly meals that put protein, whole grains, and fresh vegetables as the stars. Enjoy a variety of Latin dishes, including energizing breakfasts, exciting appetizers, hearty entrées, and sweet treats. This book is not a "diet" book—it is a tool to teach you to "eat yourself healthy." Latin Comfort Foods Made Healthy offers exactly what the title suggests: comfort foods—the kinds of food Latinos were raised with and crave. But with a few tricks and tips from Chef Ingrid, you can make these foods in less time with healthier ingredients. The tastes and aromas of these recipes are Simply Delicioso!
Cambridge IGCSETM Spanish Student Book Third Edition
Author: Simon Barefoot
Publisher: Hodder Education
Published: 2019-05-20
Total Pages: 557
ISBN-13: 1510448497
DOWNLOAD EBOOKThis title is endorsed by Cambridge Assessment International Education to support the full syllabus for examination from 2021. Strengthen language skills and cultural awareness with a differentiated approach that offers comprehensive coverage of the revised Cambridge IGCSETM Spanish (0530/7160) syllabuses for first examination from 2021. - Develop the cultural awareness at the heart of the syllabus with engaging stimulus material and questions from around the world which will encourage a positive attitude towards other cultures - Progress the ability to use the language effectively with activities developing all four key skills, supported by teacher notes and answers in the teacher guide - Stretch and challenge students to achieve their best, whilst supporting all abilities with differentiated content throughout - Ensure the progression required for further study at A-level or equivalent - Help to prepare for the examination with exam-style questions throughout Audio is available via the Boost eBook, Boost subscription or the Teacher Guide. Also available in the series Reading and Listening Skills Workbook ISBN: 9781398329430 Grammar Workbook ISBN: 9781510448070 Vocabulary Workbook ISBN: 9781510448094 Study and Revision Guide ISBN: 9781510448100 Boost eBook ISBN: 9781398329539 Boost digital resources ISBN: 9781398329409 Teacher Guide with audio ISBN: 9781510448568
El Plan de 17 dias para detener el envejecimiento
Author: Mike Moreno
Publisher: Simon and Schuster
Published: 2012-11-20
Total Pages: 324
ISBN-13: 1476725942
DOWNLOAD EBOOKCada año, cada mes, cada día, cada hora, cada minuto que estás vivo, estás envejeciendo. No importa la edad que tengas, tu cuerpo está pasando por cambios que tienen que ver con el envejecimiento y que pueden llevarte a sentir menos energía, dolor en las articulaciones, tener piel flácida, arrugas y una salud general en declive. Pero ¿qué pasaría si alguien te dijera que el hecho de hacerse mayor y el proceso de envejecimiento no necesariamente tienen que ir de la mano? ¿Qué pasaría si tuvieras la habilidad de reducir la velocidad con la que tu cuerpo está envejeciendo para que puedas vivir y disfrutar la vida hasta los 100 años o más? El Dr. Mike Moreno, autor del bestseller #1 La dieta de 17 días, explica que está en tu poder prevenir y hasta revertir los síntomas del envejecimiento. El plan de 17 días para detener el envejecimiento es un sistema de 4 ciclos, diseñado para ayudarte a empezar a sentirte más sano y joven. Atrévete a imaginar no solo una vida de 100 años, sino la posibilidad de vivirlos todos saludablemente. ¡Empieza ahora mismo!
Chiquis Keto (Spanish edition)
Author: Chiquis Rivera
Publisher: Simon and Schuster
Published: 2020-08-04
Total Pages: 208
ISBN-13: 1982134836
DOWNLOAD EBOOKLa autora bestseller y cantante famosa presenta una nueva y deliciosa versión de la dieta keto para los amantes de la comida latina, repleta de recetas sabrosas, ejercicios e historias personales motivadoras. Seamos sinceras. Crecer como latina significa que las tortillas, los totopos y el arroz con frijoles se sirve con todo. Chiquis ha probado casi todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna fue sostenible o gratificante. Por eso se asoció con su entrenadora personal, Sarah Koudouzian, para crear Chiquis Keto, una dieta realista que la ayuda a mantenerse saludable mientras disfruta de sus platos favoritos. ¡Ahora Chiquis quiere compartir contigo sus recetas deliciosas y rutinas de ejercicios para ayudarte a comenzar tu propia vida saludable! De tacos a tequila, Chiquis Keto es tu kit básico de 21 días para verte y sentirte increíble sin sacrificar la diversión y el sabor. Con el menú Chi-Keto de Chiquis —presentando más de sesenta comidas, refrigerios y tragos, como la versión keto de Chiquis de Huevos rancheros, Pudín de chocolate caliente mexicano y Paloma blanca, su versión de una margarita baja en carbohidratos— y el plan de entrenamiento de Sarah, Chiquis Keto te ayudará a tonificar tus curvas ¡mientras sigues disfrutando de tus comidas favoritas!
