Enciende Tu Cerebro Todos Los Días: 365 Lecturas Para Maximizar Tu Felicidad, Tu Pensamiento Y Tu Salud
Enciende Tu Cerebro Todos Los Días: 365 Lecturas Para Maximizar Tu Felicidad, Tu Pensamiento Y Tu Salud

Author: Caroline Leaf

Publisher:

Published: 2024-01-09

Total Pages: 0

ISBN-13:

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Según los investigadores, la gran mayoría (entre el 75 y el 98 por ciento) de las enfermedades que nos aquejan hoy en día son el resultado directo de nuestra vida mental. Lo que pensamos realmente nos afecta tanto física como emocionalmente. De hecho, el miedo por sí solo desencadena más de 1400 respuestas físicas y químicas conocidas en nuestro cuerpo, ¡activando más de treinta hormonas diferentes! Hoy nuestra cultura está atravesando una epidemia de pensamientos tóxicos que, si no se controlan, crean las condiciones ideales para las enfermedades. En Enciende tu cerebro, la Dra. Caroline Leaf dio a los lectores una receta para una mejor salud y plenitud a través de patrones de pensamiento correctos. Ahora ayuda a los lectores a vivir vidas más felices, saludables y placenteras todos los días con este devocional compañero de su libro más vendido. Los lectores encontrarán aquí aliento y estrategias para cosechar los beneficios de una vida de pensamientos desintoxicada, ¡todos los días! According to researchers, the vast majority of the illnesses that plague us today (a whopping 75-98 percent) are a direct result of our thought life. What we think about truly affects us both physically and emotionally. In fact, fear alone triggers more than 1,400 known physical and chemical responses in our bodies, activating more than thirty different hormones! Today our culture is undergoing an epidemic of toxic thoughts that, left unchecked, create ideal conditions for illnesses. In Switch on Your Brain, Dr. Caroline Leaf gave readers a prescription for better health and wholeness through correct thinking patterns. Now she helps readers live out their happier, healthier, more enjoyable lives every day with this devotional companion to her bestselling book. Readers will find encouragement and strategies to reap the benefits of a detoxed thought life every day!

Enciende tu cerebro
Enciende tu cerebro

Author: Dra. Caroline Leaf

Publisher: Baker Books

Published: 2017-12-05

Total Pages: 250

ISBN-13: 1493413759

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¡NO ERES VÍCTIMA DE TU BIOLOGÍA! Lo que pensamos realmente nos afecta tanto en lo físico como en lo emocional. Nuestra cultura, en la actualidad, sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, al no controlarlos, crean condiciones ideales para las enfermedades. Con el apoyo de la investigación científica y médica actual, la doctora Caroline Leaf expone un "cambio" en tu cerebro que te permitirá tener una vida más feliz, más sana, más agradable, en la que alcances tus objetivos, controles tus pensamientos e incluso seas más inteligente. Además, su plan de desintoxicación cerebral de 21 días te guía, paso a paso, a través del proceso de reemplazar pensamientos tóxicos por otros saludables. ¿Listo para cosechar los beneficios de una existencia libre de pensamientos toxicós? Sigue leyendo... "Me asombra la capacidad de la doctora Leaf para fusionar la ciencia y la Biblia. Enciende tu cerebro te enseña la ciencia y la Escritura tras el maravilloso poder que Dios nos dio y que tenemos en nuestras mentes". --Joyce Meyer, maestra de Biblia y autora de bestsellers "Si necesitas un cambio de pensamiento o de actitud en general, Enciende tu cerebro te convencerá de que tu cerebro puede ser renovado por el poder del Espíritu de Dios y la verdad bíblica". --James Robison, presidente de LIFE Outreach International; coanfitrioìn de LIFE Today "Las siguientes páginas no son información, son revelación. La revelación de Caroline cambiará tu forma de pensar. Este libro es el manual del dueño para saber cómo operan nuestros cerebros". --Matthew y Laurie Crouch, Trinity Broadcasting Network "Caroline Leaf nos ha dado una verdadera joya, traduciendo la ciencia moderna del cerebro en un lenguaje accesible a todos " --Dr. David I. Levy, meìdico neurocirujano, autor de Gray Matter

Mejora tu cerebro cada día
Mejora tu cerebro cada día

Author: Daniel G. Amen

Publisher: Reverte-Management

Published: 2024-02-28

Total Pages: 704

ISBN-13: 8429198008

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El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente. Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias. Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales. Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.

Neurociencia para ser feliz
Neurociencia para ser feliz

Author: José Ramón García Guinarte

Publisher: B DE BLOK

Published: 2023-06-22

Total Pages: 189

ISBN-13: 8418688688

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Un libro para entender los procesos cerebrales, cómo afecta el miedo y la presión, y cambiar la forma de verte a ti mismo, mejorar tu autoestima y la felicidad asociada al éxito sacando el máximo partido a tu mente. «El fin de toda vida humana es la consecución de la felicidad». Arisóteles Vivir aferrado al miedo y a la negatividad será la causa de un estrés para el que tu cuerpo no está preparado. Si potencias el pensamiento positivo, nos sólo serás más feliz, sino que estarás mejorando tus niveles de éxito y tu salud. Si prima el pensamiento negativo te estarás encaminando hacia la tristeza. Nada es neutro: todo va a sumar o a restar. ¡Toma el control de tu mente y siéntete feliz! De la mano del entreñable Sapidus, descurirás: * Cómo funciona tu cerebro, la gran biocomputadora. * Cómo los pensamientos afectan la realidad: ¡controla su poder! * Las leyes de la mente. Concentración, automatización, visualización... ¡Entre otras! * Autopercepción y la felicidad como habito. ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¡Pilota tu propio avión! * Cómo reprogramar tu cerebro: técnicas para para potenciar el pensamiento positivo. A PARTIR DE 12 AÑOS. ¡UN RECURSO IMPRESCINDIBLE PARA TODAS LAS EDADES!

Piensa, aprende y ten éxito
Piensa, aprende y ten éxito

Author: Caroline Leaf

Publisher: Whitaker House

Published: 2019-03-05

Total Pages: 238

ISBN-13: 1641232609

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Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo? Respaldada por una investigación científica actualizada y una visión bíblica, la Dra. Caroline Leaf faculta a los lectores a tomar el control de sus pensamientos para tomar el control de sus vidas. En este práctico libro, los lectores aprenderán a usar: El programa de aprendizaje Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) de 5 pasos, para crear memoria y aprender de manera efectiva El Perfil del Don (The Gift Profile) para descubrir la forma única en que procesan la información La Guía de Mindfulness (Meditación de Atención Plena), para optimizar su vida de pensamiento y encontrar su resiliencia interna La doctora Leaf muestra a los lectores cómo combinar estas poderosas herramientas para mejorar la memoria; el aprendizaje; el rendimiento cognitivo, intelectual, laboral y físico; las relaciones; la salud emocional; y, lo más importante, una vida con sentido y bien vivida. Cada uno de nosotros tiene importantes recursos psicológicos al alcance de la mano que podemos utilizar para mejorar nuestro bienestar general. La doctora Leaf nos muestra cómo aprovechar esos recursos para desbloquear nuestro potencial oculto. Our thought lives have incredible power over our mental, emotional, and even physical well-being. In fact, our thoughts can either limit us to what we believe we can do or release us to experience abilities well beyond our expectations. When we choose a mindset that extends our abilities rather than placing limits on ourselves, we will experience greater intellectual satisfaction, emotional control, and physical health. The only question is, how? Backed by up-to-date scientific research and biblical insight, Dr. Caroline Leaf empowers readers to take control of their thoughts in order to take control of their lives. In this practical book, readers will learn to use: The 5-step Switch on Your Brain Learning Program, to build memory and learn effectively The Gift Profile, to discover the unique way they process information The Mindfulness Guide, to optimize their thought life and find their inner resilience Dr. Leaf shows readers how to combine these powerful tools in order to improve memory, learning, cognitive and intellectual performance, work performance, physical performance, relationships, emotional health, and most importantly a meaningful life well lived. Each of us has significant psychological resources at our fingertips that we can use in order to improve our overall well-being. Dr. Leaf shows us how to harness those resources to unlock our hidden potential.

Cómo Hackear tu Mente
Cómo Hackear tu Mente

Author: Valentine Padilla

Publisher: Valentine Padilla

Published: 2022-09-30

Total Pages: 296

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¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim Rohn La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Seguramente has sentido como tu corazón se acelera y te sudan las manos cuando enfrentas un nuevo desafío en la vida. Te puedo asegurar que empresarios, líderes y dueños de negocios han sentido eso que tú sientes ahora. En este libro, descubrirás: Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores. Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica. Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y cómo funciona. Aprende a aprovechar la neuroplasticidad de tu cerebro al máximo. Pasos efectivos para preparar tu mente subconsciente para el éxito. Y mucho más… Los investigadores han demostrado que más de la mitad de la felicidad depende de cosas que están bajo nuestro control. Esto es una noticia fabulosa ya que significa que todos podemos ser felices. Puedes mejorar tu mente de la forma normal, con mucho trabajo y años de progreso lento y gradual. O puedes utilizar algunos de los trucos incorporados en tu mente y acortar el camino hacia tu objetivo. ¿Qué dices si comenzamos este camino hacia la felicidad duradera? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

365 pensamientos para atraer prosperidad a tu vida
365 pensamientos para atraer prosperidad a tu vida

Author: Lilia Reyes Spíndola

Publisher: Grupo Planeta Spain

Published: 2012-09-20

Total Pages: 391

ISBN-13: 6070713656

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La riqueza existe dentro de ti esperando despertar, te mereces toda la abundancia, toda la prosperidad, solo debes aprender a reclamarla. El Universo entero trabaja en tu favor para darte lo que te pertenece. Nunca volverás a pensar en enfermedades ni volverás a decir “no me alcanza” o “tengo mala suerte”, estos 365 pensamientos entrenarán a tu mente para que acepte nuevos esquemas que te generarán salud, amor y éxito. Tú tienes el poder para ser feliz, visualízate todos los días como un ser lleno de luz, energía, armonía, buena vibra y paz, cambia tu realidad para generar dinero y riqueza interior.

Cómo Dejar de Sobrepensar Todo el Tiempo y Ser Feliz
Cómo Dejar de Sobrepensar Todo el Tiempo y Ser Feliz

Author: Tristam Chandler

Publisher: Tristam Chandler

Published: 2023-02-22

Total Pages: 320

ISBN-13:

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¿Te acostumbras a revivir cada una de tus conversaciones? ¿Sueles pensar demasiado a la hora de emitir opiniones y preocuparte por situaciones hipotéticas? ¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? Entonces sigue leyendo… «Cuando reduces el número de pensamientos que se te ocurren en tu mente, mejoras tu enfoque, piensas con más claridad, te vuelves más creativo y lo ves todo en una perspectiva más amplia». Remez Sasson. La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Seguramente te has sentido incapaz de relajarte y apagar tus pensamientos durante unas horas, ni que decir de todo un día. Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte. En este libro, descubrirás: Técnicas probadas para aprender a dominar tu mente. Maneras para aumentar tu rendimiento en el trabajo y aumentar tu productividad. Aprende a mejorar tu estado de ánimo sin importar las circunstancias. Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores. Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica. Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad. Y mucho más… Las investigaciones demuestran que muchas de estas personas creen que se están haciendo un favor al rumiar sus pensamientos, pero lo cierto es que es una práctica peligrosa con muchas secuelas en el bienestar. ¡Emprende el viaje hacia una mente y cuerpo sano! ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

Mejora Tu Cerebro Cada Día (Change Your Brain Everyday Spanish Edition)
Mejora Tu Cerebro Cada Día (Change Your Brain Everyday Spanish Edition)

Author: Daniel G. Amen

Publisher: Reverte Management International

Published: 2024-06-11

Total Pages: 0

ISBN-13: 9788417963934

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Wall Street Journal Bestseller .Bestseller #1 del New york Times. El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente. Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias. Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales. Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.