Emociones capacitantes
Emociones capacitantes

Author: Isabel Aranda

Publisher: Editorial Rasche

Published: 2013

Total Pages: 200

ISBN-13: 8494122932

DOWNLOAD EBOOK

0 false 18 pt 18 pt 0 0 false false false /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} Emociones capacitantes SÍ, porque las emociones nos capacitan para la acción. Pero ¿cuáles son las emociones? ¿Qué me permiten hacer? ¿Puedo elegirlas? Importantes preguntas que llevaron a la autora a investigar y experimentar, desarrollando un modelo sencillo y operativo no sólo para el trabajo con las emociones en coaching sino para el desarrollo de personas en sus diferentes facetas: liderazgo, educación y convivencia en general. Isabel Aranda propone un modelo de trabajo con las emociones que se caracteriza por su carácter integrador, sistémico y práctico que convierten sus propuestas en una guía útil para que los coaches puedan facilitar emociones capacitantes en sus clientes, los líderes puedan gestionar a sus equipos y los educadores comprendan con facilidad las reacciones de sus alumnos. En definitiva, para que toda persona comprenda y gestione mejor sus propias reacciones emocionales y las de otros. Es fruto de una exhaustiva revisión bibliográfica, del trabajo con focus group y una dilatada experiencia en el ejercicio del desarrollo de personas. Cada emoción es abordada de forma multidimensional, contemplando a la persona como un sistema en sí misma, y teniendo como foco principal a qué responde la emoción, y las posibilidades de acción que genera. Con ello se clarifica el papel de las emociones y se consigue un marco operativo sencillo para entenderlas y gestionarlas, que es especialmente útil en el coaching. El modelo de emociones capacitantes constituye una guía esencial no sólo para comprender y gestionar las emociones de forma funcional, sino para aprender a generar emociones adecuadas a los objetivos que nos planteamos.

Las emociones Conciencia para sanar
Las emociones Conciencia para sanar

Author: María Isabel Fage

Publisher: Editorial Autores de Argentina

Published: 2024-03-26

Total Pages: 114

ISBN-13: 9878747956

DOWNLOAD EBOOK

"Las Emociones. Conciencia para sanar" no pretende ser un libro de autoayuda, tal como se define en general este concepto. Es un libro que llevará al lector a la inquietud por el autoconocimiento, explorando el mundo emocional, de manera responsable y a la vez sencilla. Las emociones, por ser inevitables y universales, nos posicionan frente a los acontecimientos de la vida desde una perspectiva "sintiente", y generalmente no somos conscientes de cuánto y cómo nos determinan. Somos dueños de un mundo emocional único y personal que nos habita y nos habilita para determinados circuitos de comportamientos, que se entrelazan unos a otros, y crean nuestra realidad. Conocer nuestro mapa emocional, nos puede dar la posibilidad de desarmar pensamientos y acciones, que marcarán la diferencia en nuestro modo de percibir esa realidad y accionar a través de ella. Hacer pequeños y a la vez importantes movimientos, tal como en el juego del ajedrez, cambiarán la jugada desde lo cotidiano, y sin darnos cuenta estaremos creando nuevas estrategias en nuestro modo de sentir y proceder. La Educación Emocional es la perspectiva ausente en el Sistema Educativo. Un Sistema Educativo creado en tiempos de la revolución industrial, que puso el énfasis en la adquisición de conocimientos académicos. En la actualidad más que nunca, es urgente tomar consciencia de que antes de aprender "SOMOS", y cómo somos, o cómo expresamos lo que sentimos, tiñe de un determinado color toda nuestra vida. Te invito a involucrarte en este relato breve que puede encender la llama en el inicio del reconocimiento de un mundo tan cercano como desconocido: el mundo de las emociones.

The Me! Know Their Emotions
The Me! Know Their Emotions

Author: Agustina Roig

Publisher: Independently Published

Published: 2021-08-18

Total Pages: 50

ISBN-13:

DOWNLOAD EBOOK

The characters of the me!Humanity collection introduce readers to the fascinating world of emotions in a simple and interactive way. By telling us about their experiences they invite us to think and speak about them. They serve as a trigger to help us identify, understand and appreciate our emotions. Learning how to handle our emotions is a lifelong challenge that begins in childhood. Understanding and learning how to handle our emotions and feelings is a lifelong challenge that begins in childhood. The possibility to regulate our emotions has an impact on our cognitive capacity, the development of our skills, our decision-making, our interpersonal relationships and on our personality traits. The intensity, sustainability and adequacy of our emotions will determine whether we are able to handle them in a healthy manner or, by contrast, they will reveal certain difficulties. Emotions help us connect with ourselves and experience some of the basic aspects of our personality: from being able to enjoy and discover what we want and what we don ́t want, to understand what really matters to us, protect ourselves from the things that could harm us and to be able to go after what is good for us. This is why it is essential, for the correct development of their personality, for boys and girls to feel enabled to experiment, learn and understand the wide array of emotions and feeling that will come along the different experiences in their lives.

Emociones que conducen al éxito
Emociones que conducen al éxito

Author: Héctor Teme

Publisher: Whitaker House

Published: 2015-04-06

Total Pages: 164

ISBN-13: 1629113840

DOWNLOAD EBOOK

En un mundo donde sentir se ha vuelto lo más importante, ya no hay razones; solo emociones. La gente está sedienta de una nueva experiencia que busca vivir y sentir al minuto…y como nada gratifica más que el presente, ¡olvidamos diseñar un mañana poderoso! Emociones que conducen al éxito nos enseña que las emociones pasan, pero las consecuencias quedan, y las malas consecuencias llegan porque actuamos solamente por el sentir y no también por el pensar. En este cautivante libro, el autor de éxito Héctor Teme nos habla acerca de cómo generar emociones que lo conduzcan al éxito que desea. Aprenderemos: La verdad sobre el “siento y luego existo”. Cómo no permitir que la emoción del hoy arruine labendición del mañana. Cómo observar por encima de la emoción. Los 7 puntos del fracaso emocional. Cómo reinterpretar el pasado para mejorar el futuro. Técnicas de creatividad para un estilo de vida emocionante. Sabrás cómo el buen y el mal uso de las emociones afecta a líderes de influencia mundial ¡en ejemplos reales recopilados en sesiones de coaching! Emociones que conducen al éxito es una necesidad para las personas que desean generar un futuro bendecido. In a world where feelings have become most important, there is no more reasoning, only emotions. People are thirsty for new experiences, looking to live and feel in the moment… and because nothing seems more gratifying than the present, we neglect to design a powerful future. Emotions That Lead to Success teaches us that while emotions are fleeting, their consequences remain, and the bad consequences come when we act solely with our heart and not also with our head. In this captivating book, successful author Héctor Teme talks about how to generate emotions that will lead to a desired success. You will learn: The truth about “feel, then exist.” How to prevent today’s emotions from destroying tomorrow’s blessing. How to rise above emotions. The seven points of the emotional fall. How to reinterpret the past to improve the future. Creative techniques for an exciting lifestyle. You will discover how both a positive and a negative use of emotions affects influential world leaders, with real life examples compiled from our coaching sessions! Emotions That Lead to Success is an essential guide for those who want to create a blessed future.

En el limbo
En el limbo

Author: Estanislao Bachrach

Publisher: SUDAMERICANA

Published: 2020-12-01

Total Pages: 303

ISBN-13: 950076427X

DOWNLOAD EBOOK

Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo -luego de años de investigación- el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los viejos conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas. Este libro te va a acompañar al limbus, al límite, al borde de tu zona de confort. Porque vos podés convertirte en la persona que siempre quisiste ser. Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimos que nos dominan. No solo no los podés evitar sino que son fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si querés ser un líder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones. Sin embargo, te han enseñado muy poco sobre ellas. Pero aquí la gran noticia: si bien experimentás emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seas un receptor pasivo de estas experiencias. A pesar de tu historia las podés rediseñar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vez mejor tu cuerpo. Tus emociones te aportan información sobre tu bienestar. Son datos, no direcciones. En el limbo es una herramienta esencial de autoconocimiento científico para que aprendas a utilizar tus emociones en beneficio propio. Este libro te enseñará que cualquier habilidad puede ser desarrollada. Es importante que dejes de negar u omitir una emoción y que te preguntes qué es lo que está tratando de decirte. Vos sos el dueño de tus emociones, podés diseñarlas y así diseñar tu propia vida.

Introducción a la psicología de las emociones
Introducción a la psicología de las emociones

Author: Stefano Calicchio

Publisher: Stefano Calicchio

Published: 2020-05-28

Total Pages: 71

ISBN-13: 8835836441

DOWNLOAD EBOOK

Descubrir el significado y el funcionamiento de las emociones nunca ha sido tan simple. En este volumen revisamos las principales corrientes de pensamiento sobre la psicología de las emociones humanas. Desde las teorías de los primeros estudiosos (como las de James y Cannon) hasta los más recientes descubrimientos de la psicobiología. La segunda parte del volumen está dedicada a los temas de las emociones básicas, la inteligencia emocional y el desarrollo emocional. La guía se basa en un estilo discursivo simple, rápido y esencial. El libro termina con un pequeño test de autoevaluación que permite al lector revisar y fijar los conceptos principales. Olvídate de los manuales de psicología de miles de páginas o de un precio prohibitivo y empieza a explorar cómo funciona tu mente a través de una serie de guías a precios inmejorables. ### LA COLECCIÓN Psicología simplificada es una colección de textos sencillos, claros y listos para usar dedicados al funcionamiento de la mente humana, cuyo mínimo común denominador es la practicidad e inmediatez de sus contenidos. Desde los contextos laborales hasta la vida familiar, desde las relaciones con los demás en busca de un equilibrio personal, todos podrán encontrar respuestas y satisfacer su deseo de saber, sin entrar en cuestiones más complejos de lo necesario.

Las Emociones, La Salud y La Mujer de Hoy (Emotions, Health and Today's Woman)
Las Emociones, La Salud y La Mujer de Hoy (Emotions, Health and Today's Woman)

Author: Abel Delgado

Publisher: Rodale

Published: 2000-03-09

Total Pages: 196

ISBN-13: 9781579542030

DOWNLOAD EBOOK

Written for Hispanic women interested in emotional fitness, this practical selfhelp guide to psychological health provides more than 400 tips from female therapists, counselors, and psychologists on herbal teas, meditations, nutritional supplements, and much more. Original.

Inteligencia emocional
Inteligencia emocional

Author: Pablo Fernández-Berrocal

Publisher: Shackleton Books

Published: 2023-03-09

Total Pages: 144

ISBN-13: 8413612594

DOWNLOAD EBOOK

Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestión de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicológico. Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un término que popularizó David Goleman, aunque la teoría original había sido formulada unos años antes por los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer. Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace más de dos mil años en el templo de Apolo en Delfos, en el que se podía leer la máxima «conócete a ti mismo». El segundo, el de comprender a los demás, para relacionarnos de forma saludable y segura con quien nos rodea. En este libro, el psicólogo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernández-Berrocal nos presenta, de forma práctica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicología y las neurociencias han aportado en las últimas décadas sobre cómo conocer y gestionar mejor las emociones. Descubriremos qué es la inteligencia emocional, cómo puede contribuir a nuestra felicidad personal, cómo podemos desarrollar esa capacidad, y algunas de sus aplicaciones más destacadas en el ámbito educativo y de las organizaciones. Pero, por encima de todo, descubriremos que las emociones son esenciales en nuestra vida, para el éxito personal y profesional, para nuestra salud y bienestar, así como para el progreso de la sociedad.

¿Como convivir con las emociones?
¿Como convivir con las emociones?

Author: Anónimo

Publisher: Diana Colombia

Published: 2023-11-01

Total Pages: 120

ISBN-13: 6287570849

DOWNLOAD EBOOK

Relatos de una psiquiatra sobre emociones, salud mental y más ¿Ha experimentado miedo, rabia, ansiedad o tristeza? Seguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta común es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensión de las emociones y culmina con la invitación a gestionarlas, convirtiéndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma. "Las emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompañan desde nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, emergen en su mayoría de manera automática e imprevista", afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qué las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podríamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente.

Un curso de emociones
Un curso de emociones

Author: Jesús Matos

Publisher: EDICIONES URANO

Published: 2020-04-21

Total Pages: 156

ISBN-13: 841798156X

DOWNLOAD EBOOK

• La web EN EQUILIBRIO MENTAL del autor está considerada una de las mejores webs de psicología. • Un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos. • El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y América Latina. Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolución ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decisión y… prácticamente felicidad.