EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS VEGETARIANAS

EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS VEGETARIANAS

Author: Charlie Mason

Publisher:

Published: 2020

Total Pages:

ISBN-13: 9781393635093

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Maximice su estilo de vida vegetariano con esta colecci?n de deliciosas recetas s?per f?ciles de preparar (todas las recetas listas en menos de 30 minutos) y vegetarianas. Ya sea que usted sea un vegetariano ligero (que incluye cosas verdes) tratando de reducir su consumo de comida o un vegetariano experto con una dieta solo vegetariana, estas recetas extra sabrosas, simples e instant?neas har?n su tiempo en la cocina m?s productivo y satisfactorio. El libro est? repleto de una variedad de recetas de tradiciones culinarias para facilitar a los principiantes preparar comidas vegetarianas r?pidas y deliciosas sin problemas. Se divide en tres secciones ?tiles para recetas de desayuno, almuerzo y cena. Este libro tambi?n est? escrito para desafiar la idea err?nea de que las comidas vegetarianas son limitantes y aburridas. Hay muchas influencias globales que agregan variedad, ideas y sabores a sus comidas con ingredientes que est?n f?cilmente disponibles en su cocina. La idea es utilizar los ingredientes m?s b?sicos para crear delicias vegetarianas estilo restaurante que rara vez le har?n sentir que est? comprometiendo el sabor o limitando sus elecciones. Las plantas tienen un contenido extremadamente bajo en calor?as y un alto contenido en vitaminas, antioxidantes y minerales valiosos, lo que hace que las dietas vegetarianas sean ricas en nutrici?n para su cuerpo. Las comidas vegetarianas son ricas en ?cidos grasos omega 3, vitamina C, fibra y mucho m?s. Aunque todas las recetas tienen un sabor incre?ble, todas son sorprendentemente f?ciles de preparar incluso en el ajetreo de su vida diaria. Curry Rojo Tailand?s con Arroz (desh?gase de esa costosa comida para llevar y crea su propia versi?n saludable y deliciosa) Tikka Masala Vegetariana Arroz Al Horno Con Queso De Espinacas Pizza De Pita Vegetariana Hamburguesa Gruesa De Frijol Negro Ensalada Italiana De Panzanella Baba Ganoush Liban?s Y mucho, mucho m?s Ya sea que est? buscando alguna inspiraci?n culinaria vegetariana muy necesaria o simplemente est? comenzando con la forma de vida vegetariana o est? buscando agregar un poco m?s de sabor a su vida vegetariana que ya es pr?spera, este libro es para usted. ¡Haga clic en el bot?n Comprar hoy para preparar delicias vegetarianas r?pidas, f?ciles y deliciosas!


EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS VEGETARIANAS EN ESPAÑOL/ THE COMPLETE KITCHEN BOOK OF VEGETARIAN RECIPES IN SPANISH

EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS VEGETARIANAS EN ESPAÑOL/ THE COMPLETE KITCHEN BOOK OF VEGETARIAN RECIPES IN SPANISH

Author: Charlie Mason

Publisher: Tilcan Group Limited

Published: 2021-03-20

Total Pages: 48

ISBN-13:

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Maximice su estilo de vida vegetariano con esta colección de deliciosas recetas súper fáciles de preparar (todas las recetas listas en menos de 30 minutos) y vegetarianas. Ya sea que usted sea un vegetariano ligero (que incluye cosas verdes) tratando de reducir su consumo de comida o un vegetariano experto con una dieta solo vegetariana, estas recetas extra sabrosas, simples e instantáneas harán su tiempo en la cocina más productivo y satisfactorio. El libro está repleto de una variedad de recetas de tradiciones culinarias para facilitar a los principiantes preparar comidas vegetarianas rápidas y deliciosas sin problemas. Se divide en tres secciones útiles para recetas de desayuno, almuerzo y cena. Este libro también está escrito para desafiar la idea errónea de que las comidas vegetarianas son limitantes y aburridas. Hay muchas influencias globales que agregan variedad, ideas y sabores a sus comidas con ingredientes que están fácilmente disponibles en su cocina. La idea es utilizar los ingredientes más básicos para crear delicias vegetarianas estilo restaurante que rara vez le harán sentir que está comprometiendo el sabor o limitando sus elecciones. Las plantas tienen un contenido extremadamente bajo en calorías y un alto contenido en vitaminas, antioxidantes y minerales valiosos, lo que hace que las dietas vegetarianas sean ricas en nutrición para su cuerpo. Las comidas vegetarianas son ricas en ácidos grasos omega 3, vitamina C, fibra y mucho más. Aunque todas las recetas tienen un sabor increíble, todas son sorprendentemente fáciles de preparar incluso en el ajetreo de su vida diaria. - Curry Rojo Tailandés con Arroz (deshágase de esa costosa comida para llevar y crea su propia versión saludable y deliciosa) - Tikka Masala Vegetariana - Arroz Al Horno Con Queso De Espinacas - Pizza De Pita Vegetariana - Hamburguesa Gruesa De Frijol Negro - Ensalada Italiana De Panzanella - Baba Ganoush Libanés Y mucho, mucho más Ya sea que esté buscando alguna inspiración culinaria vegetariana muy necesaria o simplemente esté comenzando con la forma de vida vegetariana o esté buscando agregar un poco más de sabor a su vida vegetariana que ya es próspera, este libro es para usted. ¡Haga clic en el botón Comprar hoy para preparar delicias vegetarianas rápidas, fáciles y deliciosas!


500 recetas veganas

500 recetas veganas

Author: Deborah Gray

Publisher: Blume

Published: 2021-01-12

Total Pages: 292

ISBN-13: 8418075880

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* Una fantástica nueva recopilación de recetas veganas para todas las ocasiones: desayunos, comidas familiares, fiestas y cenas y repostería. Algunas son adaptaciones veganas de platos tradicionales, otras han sido especialmente creadas para mostrar la comida vegana en todo su esplendor. * Una minuciosa introducción a la cocina vegana, que incluye lo que se debe y lo que no se debe hacer y muchos consejos y sugerencias para sustituir alimentos. * Recetas básicas imprescindibles y otras con influencias de múltiples tradiciones culinarias, desde clásicas europeas hasta favoritas de México y Norteamérica e interesantes platos de la India, del sudeste asiático, de China y de Japón. 500 recetas que impresionarán hasta al comensal más escéptico. Todos los platos están basados en el amor por la buena comida y aprovechan el valor nutritivo de las frutas y verduras frescas y de las legumbres. El libro está repleto de fascinantes y sorprendentes formas de utilizar el tofu y otros alimentos menos conocidos como la cebada y la polenta. Entre las recetas se incluyen tortitas de avena y manzana, sopa de maíz y jalapeño, tajín de calabaza y albaricoque, curri verde rápido de verduras, guiso hippie, risotto triple de tomate, lasaña con champiñones cremosos y pastel de plátano con maracuyá.


The healthy veggie book

The healthy veggie book

Author: Florencia Fernández

Publisher: Planeta Argentina

Published: 2019-09-09

Total Pages: 438

ISBN-13: 9504968430

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MÁS DE 100 RECETAS VEGETARIANAS Y CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE Después del éxito de su primer libro, Florencia Fernández decidió salir de su zona de confort y meterse de lleno en la cocina vegetariana. Muchas de las recetas de The Healthy Veggie Book tienen sus opciones veganas y sin TACC. Sin embargo, no se trata exclusivamente de un libro para vegetarianos o veganos: ser inclusiva está en el ADN de esta cocinera. Con desayunos, snacks, picadas, guarniciones, platos completos, bebidas y postres deliciosos,@thehealthyblogger propone ideas perfectas para quienes buscan reemplazar las proteínas de origen animal o para los que necesitan explorar nuevos sabores.


Libro Completo de Comida Vegetariana

Libro Completo de Comida Vegetariana

Author: Gaby Pena

Publisher:

Published: 2019-08

Total Pages: 64

ISBN-13: 9781086743944

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LIBRO COMPLETO DE COMIDA VEGETARIANAEn este libro vas a encontrar una gran variedad de preparaciones que puede preparar para el tipo de menú que prefiera; ya sea el desayuno, el almuerzo, la cena o la merienda y que están combinados con ingredientes que reúnen todo lo necesario para una alimentación completa, saludable y nutritiva.Cada preparación está acompañada de una foto de la receta realizadaAl final del libro tiene una amplia variedad de productos que vienen a sustituir algunos productos de origen animal, como queso, mantequilla y huevo.Existe lo que son los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita; algunos son producidos y sintetizados por el propio organismo pero otros tenemos que ingerirlos por medio de nuestra alimentación. Si duda en los alimentos vegetales lo encontramos todos, pero debemos saber como combinarlos para que nuestro cuerpo reciba diariamente grasas, carbohidratos, vitaminas, proteínas, sales y minerales, calcio, yodo, entre otros que no deben faltar en nuestra dieta.La comida a base de vegetales es sin duda la mejor alternativa alimenticia para mantener una excelente salud, física, emocional, mental, cardiovascular, arterial, en fin... son muchas las razones por la que es estupenda una alimentación vegetariana.


500 recetas de cocina vegetariana

500 recetas de cocina vegetariana

Author: Consuelo Bedoya de Acuña

Publisher: GRIJALBO

Published: 2015-11-01

Total Pages: 251

ISBN-13: 9588870658

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Un libro de deliciosas recetas vegetarianas Cada día sabemos más sobre los peligros de la mala alimentación para nuestra salud y nuestro bienestar; son muchos los médicos e investiga- dores que han advertido sobre los efectos nocivos de la comida de origen animal. La dieta vegetarianabalanceada es la mejor respuesta al riesgo que representan las toxinas, las hormonas y los antibióticos que acompañan a gran cantidad de alimentos que encontramos en el mercado. Por eso las expertas cocineras Sandra Figueroa y Consuelo Bedoya #asistidas por nutricionistasy médicos especialistas# presentan en este libro 500 recetas vegetarianas que no solo son nutritivas sino deleitan el paladar y enriquecen la experiencia de sentarse a comer. Además incluyen una guía nutricional de los alimentos más importantes para que el lector conozcalas propiedades y beneficios de su comida, dan instrucciones fáciles de seguir para preparar cada plato y enseñan formas de reemplazar los huevos y los derivados lácteos por alternativas de origen vegetal. En suma, creantodo un bufet de deliciosas recetas para quienes están empezando a descubrir las maravillas de la comida a base de plantas y legumbres, para los vegetarianos ya establecidos y para los más rigurosos veganos.


La cocina vegana / The Vegan Cookbook: 100 De Las Mejores Recetas Veganas

La cocina vegana / The Vegan Cookbook: 100 De Las Mejores Recetas Veganas

Author: Adele McConnell

Publisher: National Geographic Books

Published: 2017-07-31

Total Pages: 0

ISBN-13: 8466661565

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Adele McConnell aporta un aspecto fresco e inspirado a los alimentos veganos, mostrando lo satisfactoria, dinámica e innegablemente deliciosa que puede ser la cocina vegetariana contemporánea. Las recetas, bellamente fotografiadas, incluyen una gran variedad de ingredientes frescos, inspirándose en las cocinas de todo el mundo para ayudarle a crear comidas sanas y equilibradas sin esfuerzo. McConnell demuestra de forma defintiva que no hay necesidad de sacrificar el sabor para comer solo productos vegetales. Ella crea sus platos elegantes y deliciosos con técnicas innovadoras e ingredientes llenos de nutrientes, incluyendo cereales enteros y fuentes de proteínas como legumbres, nueces, tempeh y tofu. Desde setas y remolachas a nidos de polenta pasando por las crepes chinas con cebolla con salsa de jengibre, incluye platos que tentarán por igual a los que se inician en el vegetarianismo como a los vegetarianos totalmente comprometidos. Un libro muy completo, con 100 recetas inspiradoras y fáciles de elaborar. ENGLISH DESCRIPTION Complete with one hundred beautifully photographed, easy-to-follow recipes, The Vegan Cookbook isn’t merely about creating great meat-free food, it’s about producing sensational dishes everyone will want to make over and over again.


Las mejores recetas de la cocina vegetariana

Las mejores recetas de la cocina vegetariana

Author: Irene Gelpí

Publisher: Grupo Planeta Spain

Published: 2010-02-22

Total Pages: 296

ISBN-13: 8496599574

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La cocina vegetariana, convertida en los últimos tiempos en una de las opciones culinarias más adoptadas por sus cualidades nutricionales, puede ser mucho más divertida, variada y sabrosa que otras cocinas más tradicionales.Irene Gelpí, especialista en salud y nutrición, nos propone en estas páginas una suculenta selección de los mejores platos vegetarianos: un recetario de lo más creativo, sabroso y práctico de cocina crudívora, vegana y ovo-lacto-vegetariana.Así, en este libro encontraremos recetas para preparar suculentos platos: ensaladas, cremas, sopas, rissottos, lasañas, patés, infinidad de salsas postres, batidos y bebidas.Como por los ojos también se come, la autora nos hablará de la importancia de una buena presentación: un plato adecuadamente decorado resulta más atractivo para los sentidos y, por lo tanto, es mucho más sabroso. ¡Y no debemos olvidarnos de la higiene! Porque higiene es igual a salud, y si somos cuidadosos a la hora de cocinar podremos prevenir infecciones, problemas de salud y enfermedades.En definitiva, una selección de las recetas vegetarianas más apetitosas, imaginativas y fáciles para hacer en casa y sorprender a toda la familia.


1.101 recetas vegetarianas

1.101 recetas vegetarianas

Author: Cuerpomente

Publisher: RBA Libros y Publicaciones

Published: 2016-01-01

Total Pages: 951

ISBN-13: 8416267189

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Una recopilación de sabor, salud y color en tu mesaNunca habrás tenido en un solo libro tantas y tan variadas recetas vegetarianas elegidas por su sabor y sencillez. Solo la revista Cuerpomente, que desde hace muchos años ofrece ideas de cocina saludable y respetuosa con el medio ambiente, ha podido seleccionar 1.101 recetas de entre sus mejores creaciones, para que la comida de cada día en un hogar vegetariano alimente y aporte salud e ilusión a la mesa. – La clasificación de las recetas te permitirá organizar tu menú. – Las explicaciones claras y detalladas te darán fama de infalible. – Cada receta te informa de su aporte nutricional y de los tiempos de preparación y reposo. – Todas las recetas son aptas para ovolactovegetarianos y se indican, además, las propias de los veganos y crudívoros. – Se proponen menús semanales para las cuatro estaciones. – El índice por ingredientes te permitirá comprobar cuán variadas pueden ser las opciones. Ensaladas, sopas, tapas, patés, salsas, arroces, pastas, papillotes, cazuelas, bocadillos, pizzas, tartas, postres, helados, panes y mucho más... 1.101 recetas irresistibles también para quien quiera disfrutar de vez en cuando de un menú vegetariano.