Cómo vivir cien años con buena salud
Author: Pedro Santos Yarritu
Publisher:
Published: 2014
Total Pages: 230
ISBN-13:
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¿Cómo llegar a los 100 años con buena salud?
Author: William Buchs
Publisher:
Published: 2020-02-16
Total Pages: 232
ISBN-13:
DOWNLOAD EBOOKNuestra esperanza de vida ha aumentado en los últimos dos siglos. Las estimaciones demográficas prevén un promedio de 270,000 centenarios en Francia en el año 2070. A pesar de estos avances, la esperanza de vida saludable tiende a mantenerse estable. Esto significa que vivimos cada vez más, pero también pasamos más tiempo con dolencias, especialmente al final de nuestra vida. La ciencia nos dice que el medioambiente puede promover la expresión de nuestros genes. Los elementos que controlan nuestra longevidad y salud incluyen cuatro factores: alimentación, actividad física, manejo del estrés y sueño. Este libro os invita a comprender cómo estos cuatro factores permiten vivir por más tiempo saludablemente.
Cómo vivir 100 años
Author: Miquel Pros
Publisher:
Published: 2003
Total Pages: 222
ISBN-13: 9788475562155
DOWNLOAD EBOOKPara llegar a los 100 años no es necesario seguir caros tratamientos en las mejores clínicas privadas. El secreto de la longevidad reside en pequeños hábitos que, practicados día a día, nos conducen al futuro por el camino de la salud. Este revolucionario manual comprende 222 consejos para asegurarse una vida larga y saludable. Cada truco viene acompañado de una cita inspiradora para reflexionar y avanzar hacia el bienestar.
La vida integral
Author: Varios Autores
Publisher:
Published: 2018-07-12
Total Pages: 0
ISBN-13: 9786073169929
DOWNLOAD EBOOKDescubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena. La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto. A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida. Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edadde cien años dichoso y en plena posesión de sus facultades.
Secretos para vivir 100 años con salud
Author:
Publisher:
Published:
Total Pages: 218
ISBN-13: 9788416877188
DOWNLOAD EBOOKVivir 100 años
Author: Siegfried Meryn
Publisher:
Published: 2005
Total Pages: 312
ISBN-13: 9788427126794
DOWNLOAD EBOOKEl Plan de 17 dias para detener el envejecimiento
Author: Mike Moreno
Publisher: Simon and Schuster
Published: 2012-11-20
Total Pages: 324
ISBN-13: 1476725942
DOWNLOAD EBOOKCada año, cada mes, cada día, cada hora, cada minuto que estás vivo, estás envejeciendo. No importa la edad que tengas, tu cuerpo está pasando por cambios que tienen que ver con el envejecimiento y que pueden llevarte a sentir menos energía, dolor en las articulaciones, tener piel flácida, arrugas y una salud general en declive. Pero ¿qué pasaría si alguien te dijera que el hecho de hacerse mayor y el proceso de envejecimiento no necesariamente tienen que ir de la mano? ¿Qué pasaría si tuvieras la habilidad de reducir la velocidad con la que tu cuerpo está envejeciendo para que puedas vivir y disfrutar la vida hasta los 100 años o más? El Dr. Mike Moreno, autor del bestseller #1 La dieta de 17 días, explica que está en tu poder prevenir y hasta revertir los síntomas del envejecimiento. El plan de 17 días para detener el envejecimiento es un sistema de 4 ciclos, diseñado para ayudarte a empezar a sentirte más sano y joven. Atrévete a imaginar no solo una vida de 100 años, sino la posibilidad de vivirlos todos saludablemente. ¡Empieza ahora mismo!
Salud para el Futuro
Author: Jeffry Piedra Blanco
Publisher: Independently Published
Published: 2019-12-30
Total Pages: 44
ISBN-13: 9781653384686
DOWNLOAD EBOOKEl presente libro pretende tocar ciertos temas relacionados con la manera de llevar nuestras vidas para procurar a futuro un envejecimiento saludable. Asimismo, el libro aborda la importancia de la visualización de la depresión en la población adulta mayor y la manera en la que se desarrolla en las personas las enfermedades demenciales.Finalmente, el libro aporta una contundente visión sobre cómo el empoderamiento es un motor para conseguir un envejecimiento saludable.
La Vida Integral: Cómo Vivir Cien años con Salud y Felicidad / a Plentiful Life. How to Live to One Hundred Happy and Healthy
Author: Eric Dupont
Publisher:
Published: 2018-10-23
Total Pages: 0
ISBN-13: 9788416076352
DOWNLOAD EBOOKDescubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena. La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto. A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida. Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades. ENGLISH DESCRIPTION Discover the keys to overall health in order to transform your life and reach a full existence. Life expectancy is constantly increasing, but does that mean that we live our last years and decades in top shape? Not at all. Considering the most recent studies about longevity, Éric Dupont decided to get together with various specialists to propose a preventive and global approach to health, that is: a set of elements that support physical health and stimulate the body's positive physiological mechanisms, while highlighting emotional and psychological factors that participate in our well-being and give meaning to life. Nutrition, microbiota, physical activity, stress, sleep, food supplements, relationships and accomplishments are some of the subjects researched and talked about in this exhaustive work, one that is generously illustrated and brimming with practical advice and will help anyone reach the wise age of one hundred with full control of their aptitudes.
100 años de salud.
Author: Omar Santiago Triggiani
Publisher: Independently Published
Published: 2024-06-09
Total Pages: 0
ISBN-13:
DOWNLOAD EBOOKEn este libro encontrará todo lo que se necesita saber para tener su propia farmacia en casa. Recetas naturales al alcance de todos y lo más importante, el secreto de la prevención de enfermedades. Revelamos los secretos de la medicina natural con el afán de inspirar a que todas las personas cultiven los hábitos que tiendan a lograr el gran objetivo de casi todo ser humano; vivir una vida plena con salud y longevidad. Vivir 100 años con salud es posible! sepa como la naturaleza nos brinda todo lo necesario para intentar lograrlo.
