Author: Charlie Mason

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Published: 2020

Total Pages:

ISBN-13: 9781393421108

C?mo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Espa?ol C?mo perder peso de manera correcta: La obesidad se ha convertido en un problema real hoy. Con m?s de 2 de cada 3 personas afectadas, el problema es tan real como podr?a ser. Todos est?n tratando de escapar de las garras de la obesidad, pero el plan no parece funcionar. La obesidad no es simplemente un simple problema cosm?tico, sino un conjunto de problemas de salud graves como diabetes, problemas card?acos y otros trastornos metab?licos. Las dietas, los planes alimenticios estrictos y las rutinas de entrenamiento exhaustivas, no han podido proporcionar una soluci?n a largo plazo a este problema. Al principio, algo de peso disminuye con estas medidas, pero despu?s de un tiempo vuelve al punto de partida. La raz?n principal detr?s de estas fallas es el manejo inadecuado del problema. La mayor?a de las medidas de p?rdida de peso han estado simplemente tratando de reducir las calor?as, mientras que el problema siempre ha estado en otra parte. Es el alimento equivocado que ha estado causando obesidad. La alta dependencia de los alimentos procesados, az?cares refinados y productos qu?micos es la ra?z del problema. Hemos desarrollado malos h?bitos alimenticios que conducen al aumento de peso repetidamente. Como perder grasa del abdomen: C?mo perder grasa del abdomen: ¡Una gu?a completa para perder peso y lograr un vientre plano es la ventana ?nica para lograr el cuerpo de sus sue?os! Tome este libro paso a paso y perm?tale educarlo sobre por qu? los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y c?mo combatir los antojos y la falta de motivaci?n que vienen con los planes t?picos de p?rdida de peso. Este agrupaci?n integral descompone los componentes de la grasa abdominal en una moda simple y f?cil de entender. Este libro le ense?ar? la mejor manera de comer saludablemente, mantenerse activo y prepararse mentalmente para quemar grasa y ponerse en forma. Obtendr? una comprensi?n profunda de c?mo el cuerpo humano interact?a con los alimentos que comemos, c?mo influir en su metabolismo, c?mo tonificar su cuerpo, fortalecer su n?cleo y obtener m?s energ?a de la que jam?s haya tenido. Si est? listo para comenzar la transformaci?n en la que siempre estaba destinado a estar, ¡entonces est? en el lugar correcto!