Grasas buenas : cuida tu salud con la nutrición evolutiva
Grasas buenas : cuida tu salud con la nutrición evolutiva

Author: Marc Vergés Serra

Publisher: Editorial AMAT

Published: 2017-05

Total Pages: 113

ISBN-13: 8497359704

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Discover all that good fats can do for your physical and emotional health. If you want to improve your health, decrease your weight, improve your body composition or increase muscle, regulate your hormones, improve your mood, stop being a slave to food and increase your energy, this book offers information, menus and recipes made with healthy fats that will make your diet improve in flavor and satiety while helping you to prevent health problems. For years, the population has received messages about fats in food, based on studies with errors or limitations in their design. For this reason we must correct the guidelines and focus on a new diet, based on good fats and not on the disproportionate amounts of carbohydrates, in the form of cereals or foods with a high glycemic index that hinder optimal health. The book teaches you to select suitable foods and prepare menus, with simple recipes for anyone and affordable for day to day. Includes macerations, sauces or more elaborate dishes for those who can or want to spend more time. The reader can apply the diet to lose weight, improve your hormonal health and emotional state, balance your nervous system and increase muscle.

La dieta de batidos verdes
La dieta de batidos verdes

Author: Robyn Openshaw

Publisher: Simon and Schuster

Published: 2015-03-10

Total Pages: 133

ISBN-13: 161243472X

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CAPTURE LOS BENEFICIOS QUE OFRECEN LOS SUPERALIMENTOS DE LA TIERRA ¿Busca una manera rápida, sabrosa y nutritive de mantenerse joven y saludable? ¡Batidos verdes proporciona la solución perfecta! Los batidos verdes son la mejor manera de alimentar su cuerpo y de darle potencia a su salud cada día, en cuestión de minutos. Estos batidos ultra saludables unen a los vegetales de hoja con deliciosas frutas ricas en antioxidantes, y ofrecen en cada sorbo una deliciosa mezcla llena de nutrientes. Descubra cómo los batidos verdes pueden ayudarle a: •Perder peso •Desintoxicar el cuerpo •Aumentar la energía •Luchar contra las enfermedades cardíacas y la diabetes •Estimular el sistema inmune •Hacer que la piel y el cabello sevean hermosos The Spanish-language edition of a top selling green smoothie approach to losing weight, detoxing, maximizing energy, and staying healthy Everyone knows that a daily diet rich in fruits and vegetables can prevent obesity, diabetes, heart disease, and even some types of cancer. But most people don't eat anywhere near the recommended amount. The step-by-step plan in this book shows you how to transform your health and avoid an array of preventable diseases by tapping the supernutrition found in leafy greens and vitamin-rich fruits.

La dieta del te
La dieta del te

Author: Mark Ukra

Publisher: Harper Collins

Published: 2008-11-25

Total Pages: 394

ISBN-13: 0061624241

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El camino hacia una vida más sana y llena de energía es tan simple como el té. ¡Descubre sus secretos! El té ha sido reconocido por sus increíbles beneficios para la salud. Puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, reducir el colesterol, retrasar el proceso de envejecimiento, reducir el riesgo de la enfermedad cardíaca, el cáncer y mucho más . . . Pero ¿sabías que el té también te puede ayudar a perder peso? La dieta del té utiliza la increíble potencia adelgazante del té en un plan simple para perder peso de manera sana. Sencillamente encuentra un té que te guste, bébelo todo el día, sigue un plan simple de comidas y observa cómo el peso se esfuma de tu cuerpo. En otras palabras, el té reduce tu apetito y estimula tu metabolismo. No te preocupes, no te morirás de hambre con La dieta del té. El plan de comidas incluye sabrosas comidas basadas en el té para el desayuno, el almuerzo y la cena, así como opciones tentadoras para merendar. Todas están deliciosamente hechas con té o sea que tu comida no solo será exquisita, sino que también estarás obteniendo beneficios saludables y adelgazantes en cada bocado que disfrutes. Tomar té—y enfocar tu energía en mantenerte saludable—puede tornarse fácilmente en un nuevo estilo de vida. El camino hacia una vida más sana y llena de energía es tan simple como el té. ¡Descubre sus secretos!

Milagrosos Alimentos Curativos De La Biblia
Milagrosos Alimentos Curativos De La Biblia

Author: Reese Dubin

Publisher: Penguin

Published: 2000-09-01

Total Pages: 481

ISBN-13: 0735202109

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Como lo prueba el confunto de investigaciones científicas en constante aumento, los remedios populares de los pueblos de la antigüedad muestran con frecuencia ser admirablemente eficaces. Esto se observa bien en Milagrosos Alimentos Curativos de la Biblia, el Libro que expone las notables propiendades curativas de muchos alimentos y hierbas descrtios en el Antiguo y Nuevo Testamentos. Esta guía práctica ayuda a encontrar los alimentos bíblicos que curan los malestares comunes--y narra fascinantes historias reales sobre curaciones asombrosas acontecidas en los tiempos bíblicos y en la actualidad. Averigüe las maneras en que médicos y pacientes han usado con éxito estos alimentos y hierbas fáciles de conseguir, para lograr un alivio duradero de enfermedades tan diversas como úlceras en la boca y presión sanguínea elevada, tuberculosis, cáncer y enfermedades del corazón. Descubra los sorprendentes Alimentos bíblicos Curativos, tales como: • La bebida medicinal sagrada que previene los coágulos sanguíneos, alivia el dolor y contribuye a disolver la grasa de las paredes arteriales • La planta "de Moisés" : el profeta la usó ¡y vivó más de un siglo! • Aceites vegetales medicinales que encendieron la Zarza Ardiente • El asombroso poder curativo de un grano bendecido por Jesús • La hoja milagroso de la Última Cena que, cuando ya no haya esperan zas, ayuda a aliviar el dolor y devuelve la fuerza. Este Libro es un tesoro de secretos curativos prácticos e inspiradores, provenientes de una de las fuentes más autorizadas que se pueda imaginar, tales como el uso del vino tinto para eliminar las bacterias y los virus, y las propiendades maravillosas del aceite de oliva para aliviar la artritis y hacer desaparecer las arrugas.

Author:

Publisher: Food & Agriculture Org.

Published:

Total Pages: 44

ISBN-13: 9251389845

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Experiencias
Experiencias

Author: Diane Ceo-DiFrancesco

Publisher: John Wiley & Sons

Published: 2019-10-15

Total Pages: 466

ISBN-13: 1118517873

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Follow Daniel around the Spanish-speaking world as he guides students through this innovative new language course Experiencias: Beginning Spanish is a dynamic and innovative introductory Spanish course that builds students’ language competency and offers realistic language encounters, so they can begin communicating in Spanish as early as possible. In Experiencias: Beginning Spanish, students meet Daniel, a native Spanish speaker who guides them through the learning process. For each chapter, there is a video episode of Daniel’s “how to” show, where he interviews his Spanish-speaking friends about authentic topics of interest to today’s students. The Experiencias course focuses on connecting language with culture, engaging students with content related to the perspectives of native speakers. Each chapter focuses on a different country, integrating grammar and vocabulary into real-world units that will give students a sense of excitement and wonder. Additional pedagogical features include an emphasis on metacognitive learning strategies, a reduced grammatical syllabus that leaves room for extra work on challenging areas, and content recycling throughout the text for enhanced language mastery. Takes students on a journey through the Spanish-speaking world, featuring a different country in each chapter Offers innovative pedagogical techniques and activities drawn from the authors’ own classroom research Engages students with a focus on culture, practical communication, and video interviews with native Spanish speakers Develops oral and written communication skills through authentic tasks structured by the ACTFL Proficiency Guidelines With WileyPLUS for Experiencias: Beginning Spanish, students have access to an enhanced e-text featuring videos, audio recordings, interactive vocabulary exercises, educational animations, links to additional resources, and more. This text is an excellent choice for today’s beginning Spanish speakers, whether in traditional or online classroom environments.

Hungry for Revolution
Hungry for Revolution

Author: Joshua Frens-String

Publisher: Univ of California Press

Published: 2021-06-29

Total Pages: 322

ISBN-13: 0520974751

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Hungry for Revolution tells the story of how struggles over food fueled the rise and fall of Chile's Popular Unity coalition and one of Latin America's most expansive social welfare states. Reconstructing ties among workers, consumers, scientists, and the state, Joshua Frens-String explores how Chileans across generations sought to center food security as a right of citizenship. In so doing, he deftly untangles the relationship between two of twentieth-century Chile's most significant political and economic processes: the fight of an emergent urban working class to gain reliable access to nutrient-rich foodstuffs and the state's efforts to modernize its underproducing agricultural countryside.

Metabolismo Ultra Poderoso
Metabolismo Ultra Poderoso

Author: Frank Suarez

Publisher: eBookIt.com

Published: 2018

Total Pages: 199

ISBN-13: 1456631950

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Una guía práctica y personalizada de los principios que funcionan para bajar de peso, recobrar la energía, mejorar la salud y mantenerla. El propósito de este libro es que usted pueda establecer los pasos específicos, en secuencia, que debe llevar a cabo para restaurar su metabolismo y alcanzar su meta, ya sea de adelgazar, mejorar su diabetes o mejorar su salud en general. Al final de cada capítulo usted encontrará un breve resumen de los puntos discutidos y una o varias preguntas o ejercicios que llevar acabo.