Cambia tu metabolismo
Cambia tu metabolismo

Author: Diane Kress

Publisher:

Published: 2010-03

Total Pages: 304

ISBN-13: 9788448067854

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¿Llevas años siguiendo dietas y no consigues perder peso?¿Las personas que están a tu alrededor comen más y pesan menos que tú? ¿Tu salud en general –física, mental y emocional– empeora conforme engordas? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, podrías ser una más de los millones de personas con metabolismo B, una afección hereditaria que provoca que tu organismo convierta los hidratos de carbono en un exceso de grasa corporal. Existe una razón por la que algunas personas pueden comer todo lo que quieran sin engordar, mientras el resto de nosotros nos preocupamos por cada bocado que ingerimos. Diane Kress, dietista y especialista en programas de adelgazamiento, ha ayudado a adelgazar –y a no recuperar nunca más esos kilos– a miles de personas con metabolismo B gracias a un programa revolucionario de control de hidratos de carbono, basado en hechos científicos.

Despierta Tu Metabolismo
Despierta Tu Metabolismo

Author: Gastón E González

Publisher: Independently Published

Published: 2024-02-22

Total Pages: 0

ISBN-13:

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Este es un libro útil, corto y con toda la información que necesitas para cambiar tu metabolismo y que te podras leer en un dia. Este libro es ideal para aquellos que buscan comprender y activar su metabolismo de manera efectiva para quemar grasas las 24 horas del día, ya sea que deseen perder peso de forma saludable, mejorar su estilo de vida, optimizar sus hábitos alimenticios y de ejercicio, o simplemente deseen adquirir conocimientos fundamentales sobre cómo mantener un metabolismo activo y saludable para alcanzar sus objetivos de bienestar y pérdida de peso a largo plazo. En "Despierta Tu Metabolismo", descubrirás un enfoque revolucionario para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu salud en general. Este libro te guiará a través de estrategias probadas científicamente para activar tu metabolismo y convertir tu cuerpo en una máquina quemadora de grasa las 24 horas del día. Esto son algunos de los temas que encontraras en este libro: - Elección de alimentos específicos para aumentar el metabolismo - Cardio inteligente para mantener el fuego encendido - Explosiones de todo el cuerpo para quemar aún más grasa - Seis suplementos imprescindibles - La mente y el metabolismo Aprenderás cómo optimizar tu alimentación para aumentar la quema de calorías, mejorar tu digestión y mantener niveles estables de energía. Descubrirás los secretos de cómo el ejercicio adecuado puede potenciar tu metabolismo incluso mientras descansas, permitiéndote alcanzar tus metas de pérdida de peso de manera más rápida y eficiente. Si estás listo para dejar atrás las dietas yo-yo y transformar tu cuerpo de manera duradera, "Despierta Tu Metabolismo" es tu guía definitiva hacia una nueva y vibrante versión de ti mismo. ¡Es hora de encender el fuego de tu metabolismo y comenzar a vivir la vida en tu mejor forma!

Acelera tu metabolismo para cambiar tu vida
Acelera tu metabolismo para cambiar tu vida

Author: Conchita Vidales

Publisher:

Published: 2017

Total Pages: 224

ISBN-13: 9788448023225

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¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas. En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud.--Publisher.

Acelerando Tu Metabolismo para Perder Peso y Adelgazar Rápido
Acelerando Tu Metabolismo para Perder Peso y Adelgazar Rápido

Author: Joseph Correa

Publisher:

Published: 2017-03-23

Total Pages: 124

ISBN-13: 9781635314885

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Acelerando Tu Metabolismo para Perder Peso y Adelgazar Rápido: Usando tu TMR para Perder Peso Rápido te enseñará como incrementar tu TMR (tasa metabólica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en óptima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutrición inteligente para que puedas desempeñarte al máximo. El comer carbohidratos completos, proteínas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hará más rápido, más ágil y más resistente. Este libro te ayudará a: -Perder peso consistentemente y a largo plazo. -Tener más energía. -Acelerar naturalmente tu Metabolismo. -Tener un mejor sistema digestivo. El comer bien y mejorar la manera en que alimentas a tu cuerpo también reducirá las lesiones y serás menos propenso a ellas en el futuro. Ser muy grueso o muy delgado son dos de las razones comunes por las que ocurren las lesiones y es la razón principal por la que la mayoría de la gente carece de confianza. Se explican a detalle tres opciones de planes nutricionales. Puedes seleccionar cuál es la mejor para tí dependiendo de tu condición física general. Uno de los primeros cambios que ve la mayoría de la gente que inicia este plan nutricional es la resistencia. Se cansan menos y tienen más energía. Cualquiera que quiera estar en su mejor forma necesita leer este libro y comenzar a realizar cambios a largo plazo que los llevarán al lugar en el que quieren estar. No importa dónde estás ahora o lo que estás haciendo, siempre puedes mejorarte a tí mismo. Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.

Secretos para Adelgazar Permanentemente: Cómo Acelerar tu Metabolismo y Reducir la Grasa Corporal de Manera Definitiva, sin que Regresen los Kilos de
Secretos para Adelgazar Permanentemente: Cómo Acelerar tu Metabolismo y Reducir la Grasa Corporal de Manera Definitiva, sin que Regresen los Kilos de

Author: Keith Dolton

Publisher: Freedom Bound Publishing

Published: 2021-02-09

Total Pages: 170

ISBN-13: 9781646943319

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¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo. No tienes que estar mejor para empezar, SÓLO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor Zig Ziglar Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses después recuperan la mayoría del peso que tenían antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y difícil, del que tratan de huir. Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo rápido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, estás destinado a vivir una vida como gordito y deberás resignarte a este hecho. ¿Pero qué tan cierto es todo esto? Afortunadamente, la gran mayoría de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el factor psicológico, algo que tiende a ser subestimado enormemente en el proceso de pérdida de peso y que casi ningún nutriólogo o doctor parece entender. Una vez que se arregla esto, todas las piezas caen en su lugar y el proceso deja de ser una jornada ardua y difícil He aquí un poco de lo que descubrirás en este libro: -Descubre las razones más importantes de porqué el perder peso es una batalla perdida para la mayoría de las personas, y exactamente lo que puedes hacer al respecto. -Cómo cambiar tu perspectiva hacia la comida para que el cambio empiece desde lo mental. -Métodos comprobados para hacer la jornada mucho más placentera y sencilla. Olvídate de ver la pérdida de peso como un proceso de sufrimiento. -Los errores más comunes y cómo evitarlos. -Cómo lograr que el peso que pierdas se vaya permanentemente y evitar rebotes inesperados. -Y mucho más... No lo pienses más. Tener sobrepeso afecta tu salud y felicidad a largo plazo. ¡Empieza a hacer un cambio en tu vida hoy mismo!

Secretos para Adelgazar Permanentemente
Secretos para Adelgazar Permanentemente

Author: Keith Dolton

Publisher:

Published: 2021

Total Pages:

ISBN-13: 9781393179375

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¿Alguna vez te has preguntado porqu? la mayor?a de las personas no obtienen los resultados que despu?s de intentar una dieta tras otra? ¿Porqu? algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo. «No tienes que estar mejor para empezar, S?LO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor» Zig Ziglar Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses despu?s recuperan la mayor?a del peso que ten?an antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y dif?cil, del que tratan de huir. Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo r?pido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, est?s destinado a vivir una vida como gordito y deber?s resignarte a este hecho. ¿Pero qu? tan cierto es todo esto? Afortunadamente, la gran mayor?a de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el factor psicol?gico, algo que tiende a ser subestimado enormemente en el proceso de p?rdida de peso y que casi ning?n nutri?logo o doctor parece entender. Una vez que se arregla esto, todas las piezas caen en su lugar y el proceso deja de ser una jornada ardua y dif?cil He aqu? un poco de lo que descubrir?s en este libro: -Descubre las razones m?s importantes de porqu? el perder peso es una batalla perdida para la mayor?a de las personas, y exactamente lo que puedes hacer al respecto. -C?mo cambiar tu perspectiva hacia la comida para que el cambio empiece desde lo mental. -M?todos comprobados para hacer la jornada mucho m?s placentera y sencilla. Olv?date de ver la p?rdida de peso como un proceso de sufrimiento. -Los errores m?s comunes y c?mo evitarlos. -C?mo lograr que el peso que pierdas se vaya permanentemente y evitar rebotes inesperados. -Y mucho m?s... No lo pienses m?s. Tener sobrepeso afecta tu salud y felicidad a largo plazo. ¡Empieza a hacer un cambio en tu vida hoy mismo!

La Dieta de 17 Dias
La Dieta de 17 Dias

Author: Mike Moreno

Publisher: Simon and Schuster

Published: 2011-08-23

Total Pages: 290

ISBN-13: 1451657870

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"Un programa sencillo que combate la grasa abdominal y la visceral, produciendo resultados rapidos y duraderos!"-- Cover.

The Power of Your Metabolism
The Power of Your Metabolism

Author: Frank Suárez

Publisher: Relax Slim System, Incorporated

Published: 2007-10

Total Pages: 0

ISBN-13: 9780978843717

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Written by Frank Suarez, a Latin American expert in the field of metabolism and obesity, The Power of Your Metabolism is based on actual proven techniques to achieve weight loss, the natural way. The book is full of practical advice, a description of the easiest diet you can follow, and the successful habits of those thousands of people who have slimmed down with the author's help. It includes topics such as dehydration, problems with the thyroid gland system, how to determine hypothyroidism using the body's temperature, food intolerances, candida albicans yeast, diabetes and hypoglycemia, medications that make you gain weight, how to cheat intelligently, and the wonder of adoptogens, among many others.

Todo Celeste All Sky Blue
Todo Celeste All Sky Blue

Author: Kars Karsen

Publisher: AuthorHouse

Published: 2023-02-27

Total Pages: 123

ISBN-13:

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( Photo 1 ) Circling bright lights are entities, zig-zagging ufo in the middle: I took this pic at the remote beach of Punta del Diablo in Uruguay, in february 2011. Hallo dears. I started writing thìs book the 14 of february of 2023, day of the enamoured of San Valentine that is the birthday of my eldest brother Alex, and finished writing it on saturday 18 of february 2023. I am Erik Kars Karsen Gleiss. I feel uruguayan, where born and grown up, and I am living in Holland. I am surprised about what was written through me when writing this book. Thank you and enjoy. ( photo 2 ) Sunday night 19 of february 2023 More: www.karsauthor.com