TDAH y Focalización

TDAH y Focalización

Author: Eric Holt

Publisher: Eric Holt

Published: 2023-08-04

Total Pages: 178

ISBN-13: 1835122329

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¿La procrastinación, las distracciones y el agotamiento están obstaculizando tu progreso en los ámbitos personal y profesional? ¿Estás cansado de luchar constantemente contra los desafíos del TDAH en adultos? ¿Encuentras difícil mantenerte enfocado, administrar el tiempo de manera efectiva y regular tus emociones? En este libro, "TDAH y Focalización", Eric Holt presenta una guía completa repleta de técnicas probadas que transformarán tu vida. Descubre estrategias efectivas para entender y manejar el TDAH en adultos. Aprende sobre el impacto del TDAH en tu vida y explora procesos de diagnóstico para asegurar una evaluación y apoyo adecuados. ¡Pero eso no es todo! También encontrarás: - Técnicas probadas para mejorar la autodisciplina y aumentar la productividad: aprende a establecer objetivos claros, establecer rutinas efectivas y mantenerte motivado para lograr realizar tus tareas. - Estrategias para una gestión efectiva del tiempo y minimizar las distracciones: descubre formas efectivas de priorizar tareas, planificar tu horario y aprovechar al máximo tu tiempo. - Métodos para regular las emociones: descubre prácticas de autocuidado que apoyan tu bienestar y te ayudan a enfrentar los desafíos del TDAH. - Ideas para prosperar en tus relaciones y en el trabajo con el TDAH: explora técnicas efectivas de comunicación, habilidades de resolución de conflictos y fomento del entendimiento mutuo. - Trucos mentales para mejorar la concentración y la claridad mental: descubre ejercicios de visualización para potenciar tus habilidades cognitivas y optimizar tu rendimiento general. - Soluciones para vencer la procrastinación y crear hábitos productivos: aprende técnicas efectivas para aumentar la motivación, incrementar la productividad y mantenerte enfocado. ¡Y mucho más! No permitas que el TDAH defina tu vida. Imagina una vida en la que posees las herramientas para manejar los síntomas del TDAH, mantener el enfoque, alcanzar tus metas y experimentar una mayor satisfacción. Di adiós a la procrastinación, las distracciones y el agotamiento, y dale la bienvenida a una vida de enfoque, productividad y éxito ¡adquiriendo tu copia hoy mismo!


Trastorno por déficit de atención e hiperactividad

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad

Author: Oscar Ricardo Galicia Castillo

Publisher: Editorial El Manual Moderno

Published: 2015-10-02

Total Pages: 159

ISBN-13: 6074485267

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El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es, sin duda, el trastorno más diagnosticado en la actualidad en población infantil del mundo occidental. Existen aspectos polémicos que rodean al diagnóstico del trastorno, por ejemplo, los factores que han llevado al incremento en el diagnóstico, es decir, ¿los factores que producen la enfermedad han avanzado en los últimos años o nos enfrentamos a un relajamiento de los criterios diagnósticos?, o bien, ¿a una demanda excesiva de control conductual y atencional en niños muy jóvenes que se enfrentan a ambientes educativos a edades muy tempranas? La atención es un proceso complejo y controlado por una extensa red neuronal distribuida en el sistema nervioso; un aspecto preocupante en el diagnóstico de TDAH es que en muy pocas ocasiones se especifica qué tipo de déficit atencional está presente. Otra de las grandes polémicas radica en la etiología u origen del trastorno a nivel del sistema nervioso. Durante décadas se había asumido que la presentación del trastorno dependía de un desajuste del sistema dopaminérgico asociado con el funcionamiento prefrontal; sin embargo, estudios recientes en el área de la imagenología y de la biología molecular han encontrado muy poco sustento en esta hipótesis y, por consecuencia, se ha puesto en duda la utilización de un tratamiento farmacológico con base en estimulantes del sistema nervioso que incrementen la actividad dopaminérgica. Esta obra realiza una profunda revisión de la atención como proceso cognoscitivo, así como de las funciones y estructuras cerebrales relacionadas con su control y regulación. Asimismo, revisa los estudios más recientes en relación con estudios de imagenología cerebral y genética asociada con el trastorno. Presenta la historia diagnóstica del TDAH, así como el contexto y las razones para el surgimiento de la hipótesis dopaminérgica.


Lidiando Con El TDAH

Lidiando Con El TDAH

Author: TONY MANILA

Publisher: EXCELLENCE LABS LLC

Published:

Total Pages: 81

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Una de las manifestaciones del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, al que a veces se hace referencia con el término "trastorno por déficit de atención" (TDA), es la hiperactividad (TDAH). La afección neurológica conocida como trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es responsable de una amplia variedad de problemas de comportamiento, como dificultades para atender a las instrucciones, centrarse en las tareas escolares, mantenerse al día con los deberes, seguir instrucciones, completar tareas e interactuar socialmente. Esta afección se denomina oficialmente "trastorno por déficit de atención con hiperactividad, presentación predominantemente desatenta" en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5). Aunque en la actualidad el término trastorno por déficit de atención (TDA) se considera arcaico y ya no es utilizado por los profesionales médicos capacitados, el término todavía se utiliza ocasionalmente en la conversación cotidiana para referirse a una persona que tiene TDAH predominantemente inatento, una forma de trastorno por déficit de atención con hiperactividad que causa dificultad para mantener la concentración pero no incluye síntomas de hiperactividad. Lista de síntomas del TDAH (TDAH de tipo inatento) Quienes padecen la forma inatenta del TDAH tienen dificultades para prestar atención o mantener la concentración durante períodos prolongados. A continuación se enumeran los síntomas asociados a esta forma de TDAH: · Desviar la atención con facilidad · Dificultad para llevar a cabo las instrucciones dadas. · Dificultad para mantener la concentración y recordar cosas Olvido · Extravío de objetos personales como libros o llaves · Falta de concentración en los detalles Dificultades para mantener la organización · Falta de atención a los detalles Los niños que padecen TDAH pero no también hiperactividad pueden dar la impresión de que no les interesan o se aburren en las actividades que tienen lugar en el aula. Pueden tener tendencia a soñar despiertos u olvidar cosas con facilidad, trabajar a un ritmo lento y entregar trabajos incompletos.


Cómo crecer y educar a niños con déficit de atención e hiperactividad

Cómo crecer y educar a niños con déficit de atención e hiperactividad

Author: James Fischer

Publisher:

Published: 2021

Total Pages: 0

ISBN-13: 9781393497653

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¿Te has preguntado si est?s utilizando los m?todos correctos al crecer a tu hijo con TDAH? ¿Te preocupa que el TDAH les pueda afectar en las diferentes fases de su crecimiento? ¿Te preocupa el no saber c?mo ser? el futuro de tu hijo o hija? Entonces necesitas seguir leyendo... "Cada d?a de nuestra vida hacemos dep?sitos en los bancos de memoria de nuestros hijos." - Charles R. Swindoll Aproximadamente, 8.4% de los ni?os y un 2.5% de los adultos tienen TDAH. El TDAH suele diagnosticarse al inicio en los ni?os de edad escolar cuando tienden a interrumpir la clase o tienen problemas con las tareas y actividades. Para muchos padres y guardianes, puede ser extremadamente frustrante educar y crecer a ni?os con esta condici?n, ya que presenta una serie de complicaciones ?nicas que presentan grandes obst?culos. En este libro descubrir?s: -Los cambios espec?ficos que deber? hacer un padre de un ni?o con TDAH para ayudarlos a desarrollarse sin obst?culos. -C?mo identificar los s?ntomas del TDAH desde una edad temprana para actuar lo m?s r?pido posible. -Entiende exactamente c?mo afecta el TDAH en el comportamiento de los ni?os y las condiciones asociadas a esta. -C?mo manejar el TDAH cuando el ni?o este lejos de casa. -C?mo ayudar a tu hijo a tener un mejor desempe?o acad?mico. -Las poderosas ventajas que tienen los ni?os con TDAH que tal vez no hab?as considerado. -C?mo seguir adelante incluso en los casos m?s dif?ciles de esta condici?n. -Y mucho m?s... Para los padres de ni?os con TDAH, las estrategias en este libro los ayudar?n a que se vuelvan m?s exitosos en la escuela y en su vida, para que aprendan m?s y sean m?s cooperativos con sus compa?eros. Algunas de estas estrategias son altamente efectivas en el sal?n de clase. Si?ntete m?s seguro al crecer a tus hijos y ay?dalos a construir un mejor futuro. ¡Da el primer paso para cambiar sus vida y haz clic en el bot?n "A?adir al carrito" ahora!


Vivir con TDAH

Vivir con TDAH

Author: Eric Holt

Publisher: Eric Holt

Published: 2023-08-04

Total Pages: 94

ISBN-13: 1835122302

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¿Estás listo para transformar tu vida con TDAH y liberar tu verdadero potencial? ¿Tienes dificultades para mantener la concentración y la atención? ¿Estás cansado de que las acciones impulsivas y la hiperactividad te detengan? ¿Buscas estabilidad emocional y control en tu vida diaria? Esta guía completa te llevará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Comprende las complejidades del TDAH en adultos, su impacto en tu vida y cómo enfrentar los desafíos que se te presenten. Desde el diagnóstico hasta el desarrollo del control emocional, aumentar la productividad y cultivar relaciones significativas, este libro lo cubre todo. Con este libro podrás: - Obtener una comprensión profunda del TDAH en adultos y sus efectos en tu vida: comprende los desafíos únicos que enfrentas y desarrolla una perspectiva más clara sobre cómo superarlos. - Descubrir estrategias para el control emocional: que te permitan regular tus sentimientos y reacciones de manera efectiva. - Superar obstáculos comunes relacionados con el TDAH: como la distracción y la procrastinación, y aprender a priorizar tareas y mantenerte organizado. - Aprender técnicas valiosas para navegar las relaciones y mejorar la comunicación: con estrategias efectivas que fomenten la comprensión, empatía y colaboración. - Sobresalir en el trabajo con TDAH aprovechando tus fortalezas únicas y adaptándote a los desafíos: identifica tus habilidades como persona con TDAH y úsalas para destacar en tu vida profesional. - Superar creencias limitantes y abrazar una mentalidad de crecimiento: lo que te empoderará para alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida y liberar tu verdadero potencial. ¡Y mucho más! Imagina una vida donde tengas la capacidad de mantenerte enfocado, controlar tus emociones, cultivar relaciones significativas y alcanzar tus metas con confianza. "Vivir con TDAH" es tu guía hacia un futuro mejor. Embárcate en una aventura que cambiará tu vida ¡obteniendo una copia de "Vivir con TDAH" hoy mismo!


Cómo Criar A Un Niño Con TDAH

Cómo Criar A Un Niño Con TDAH

Author: Leon Libros

Publisher: Leon Libros

Published:

Total Pages: 30

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Tener un hijo que sufre trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) presenta un conjunto único de desafíos para los padres. Los niños que tienen TDAH suelen tener dificultades para regular sus emociones, mantenerse organizados y concentrados y controlar sus impulsos. Debido a esto, pueden surgir desacuerdos con respecto a las tareas, las tareas del hogar y el comportamiento. Este libro proporciona un marco para trabajar juntos para ayudar a su hijo a desarrollar habilidades importantes a través de las cualidades conocidas como autocontrol, compasión, colaboración, constancia y celebración que se analizarán a lo largo del libro. Usted puede pasar de enemigo de su hijo a amigo si aprende a controlar sus propias reacciones, comprende la experiencia de su hijo e incluyelo en la búsqueda de soluciones, el mantenimiento de acuerdos y el aplauso de los esfuerzos. Tu hijo no se comporta así a propósito, lo prometo. Sus procesos mentales son distintos entre sí. Con la ayuda de algunas técnicas, aprenderá cómo guiar a su hijo para que aproveche sus habilidades únicas y, al mismo tiempo, cultive las habilidades que necesita para prosperar. Este enfoque empático da como resultado una mayor cooperación y confianza. Es esencial comprender qué constituye el TDAH. Aunque se considera un diagnóstico relativamente nuevo, se ha descrito en escritos médicos durante más de 100 años, con mayor frecuencia como hiperactividad en hombres jóvenes. Es bien sabido que personas de todas las edades y de ambos sexos pueden sufrir trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). El campo de la medicina moderna reconoce que el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un problema de base biológica que afecta las funciones ejecutivas del cerebro. Las funciones ejecutivas son habilidades esenciales para completar tareas, gestionar emociones y prestar atención. Investiguemos algunas de estas funciones ejecutivas y las acciones que guían ellas. Una de las funciones ejecutivas más importantes es la inhibición, definida como la capacidad de pensar antes de actuar o hablar. Da a las personas la capacidad de controlar sus sentimientos y perseverar en situaciones frustrantes o ansiosas. Iniciar y finalizar tareas, especialmente aquellas que requieren organización y control del tiempo, requiere el uso de funciones ejecutivas, que también son necesarias. Debido a que estos sistemas están dañados en los niños con TDAH, esto puede contribuir a la desorganización, así como a dificultades para iniciar o completar tareas, lo que puede hacer que el manejo de los síntomas del TDAH sea más desafiante. La capacidad de su hijo para regular la energía y la concentración se ve afectada por el TDAH, lo que ejemplifica el elemento de "déficit de atención" del diagnóstico. Independientemente de la importancia de las tareas, puede resultar difícil para las personas concentrarse en ellas porque contienen menos estimulación química. La memoria de trabajo es otra función extremadamente importante. El temido efecto “en un oído, sale por el otro” puede ser causado por el TDAH porque puede afectar la forma en que se almacenan y recuperan los recuerdos. Tenga en cuenta que su hijo no participa intencionalmente en estas acciones, ya que esto es lo más importante a tener en cuenta. Lo importante es tener una serie de pautas a seguir para ayudar a sus hijos a aprender las habilidades necesarias para trabajar con sus propios cerebros únicos, no contra ellos, para convertirse en adultos felices y funcionales.


Mujeres Con Trastornos Por Déficit De Atención: Cómo aceptar sus diferencias y transformar su vida

Mujeres Con Trastornos Por Déficit De Atención: Cómo aceptar sus diferencias y transformar su vida

Author: Sari Solden

Publisher: Introspect Press

Published: 2013-11-06

Total Pages: 242

ISBN-13: 0978590937

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MUJERES CON TRASTORNOS POR DÉFICIT DE ATENCIÓN Acepte sus diferencias y transforme su vida Descripción: Mujeres con trastornos por déficit de atención, un libro innovador escrito por la psicoterapeuta Sari Solden, MS, LMFT, explica cómo cada año millones de niñas retraídas y mujeres crónicamente agobiadas no son diagnosticadas con el Trastorno por Déficit de Atención por no encajar en un perfil estereotipado: no hablan rápido, no son hiperactivas ni inatentivas y no son hombres. Este libro pionero, publicado originalmente en inglés en 1995, ha ayudado a cientos de miles de mujeres de todo el mundo, atormentadas y generalmente no diagnosticadas, que no se ajustaban al estereotipo del TDAH, a llegar a entender finalmente sus problemas específicos, así como a apreciar sus talentos únicos. Mujeres con trastornos por déficit de atención, un libro querido por las mujeres de todo el mundo, explora las opciones de tratamiento y terapia, utiliza historias de casos de la vida real para examinar los desafíos específicos que enfrentan las mujeres con TDAH y retrata de un modo conmovedor la vergüenza que sienten las mujeres cuando se les dificulta cumplir con las expectativas sociales y de género. Solden explica que el TDA/H afecta a tantas mujeres como a hombres y suele conducir a la depresión, la desorganización, la ansiedad y el bajo rendimiento. Hay tres pasos que fortalecen a la mujer para que tome control de su vida y disfrute el éxito por sí misma: reestructurar su vida, renegociar las relaciones y redefinir la imagen propia. Mujeres con trastornos por déficit de atención, un clásico en el campo del TDAH en adultos, está ahora disponible por primera vez en español y sólo en formato digital. En inglés, su formato electrónico ha sido un best seller constante desde su lanzamiento en 2012. Lo que han dicho los expertos en esta materia: "Sari Solden ha utilizado su experiencia personal y profesional para iluminar el oscuro clóset habitado por demasiadas mujeres con TDAH... Sari fortalece a las mujeres con TDAH dándole validez a sus vivencias como seres humanos útiles que se esfuerzan a pesar de sus graves problemas de organización en muchas áreas de su vida". (Kate Kelly y Peggy Ramundo, autoras de You Mean I'm Not Lazy, Stupid, or Crazy.) "Lo que me encanta del enfoque de Sari es que es personal, humilde, divertido y real. Ella capta el espíritu del TDAH desde la perspectiva de una mujer y ofrece un enfoque positivo y práctico para mejorar la vida. Disfruto su humor, su sensibilidad y su amabilidad". (Dr. Edward Hallowell, coautor de Driven to Distraction)


TDAH en Niños

TDAH en Niños

Author: ALLAN TREVOR

Publisher: EXCELLENCE LABS LLC

Published:

Total Pages: 94

ISBN-13:

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La hiperactividad y el comportamiento impulsivo pueden ser síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), una enfermedad que afecta a la salud mental. El TDAH puede afectar a personas de cualquier edad, incluidos niños y adultos. Las personas que padecen TDAH pueden tener dificultades para concentrarse en una sola actividad o para permanecer quietas durante largos periodos de tiempo. También puede interferir en la capacidad de una persona para funcionar eficazmente en funciones ejecutivas, que son las que ayudan a las personas a evaluar y actuar en situaciones más complejas. Los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) pueden adoptar formas muy diversas. A continuación se enumeran algunos de los síntomas más frecuentes: · Tener dificultades para concentrarse o centrarse en las tareas que se están realizando · Ser olvidadizo en ciertas tareas, distraerse con facilidad, · Hablar excesivamente mientras otros intentan realizar una tarea, · Cometer errores frecuentes u omitir detalles mientras estudia o trabaja, · Perder objetos e interrumpir excesivamente a los demás cuando intentan realizar una tarea. · Tener dificultades de forma habitual para organizar las tareas diarias. Este libro se enfocará en el tratamiento del TDAH en niños desde un punto de vista práctico y terapéutico.


TDAH En Adultos Y Niños

TDAH En Adultos Y Niños

Author: ALLAN TREVOR

Publisher: EXCELLENCE LABS LLC

Published:

Total Pages: 111

ISBN-13:

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No sólo es crucial diagnosticar y tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños, también lo es en adultos, porque nunca es demasiado tarde para hacer cambios en la vida, y no se puede encontrar una solución a un problema hasta que no se es consciente de cuál es la cuestión. El primer paso hacia la autoaceptación es aceptar que se padece TDAH y buscar activamente tratamiento para ello. Esto te ayuda a darte cuenta de que no estás simplemente desmotivado, loco o estúpido. El diagnóstico y tratamiento del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en adultos es importante porque muchos adultos han vivido con sentimientos de fracaso, ansiedad, baja autoestima, depresión y otras emociones negativas durante años sin darse cuenta de que existe una razón para los retos a los que se han enfrentado. El diagnóstico y tratamiento del TDAH en adultos es importante por este motivo. Darse cuenta de que un adulto tiene TDAH puede ser un acontecimiento que le cambie la vida. Imagínese la sensación de alivio que se siente al saber que hay una razón para todas las llaves extraviadas, las reuniones y oportunidades perdidas, los arrebatos emocionales y los fracasos en el trabajo, las relaciones y/o las finanzas. Este libro tratará de exponer desde un punto de vista terapéutico qué es el TDAH y cómo tratarlo en niños y adultos.