Author: Mariana Suárez

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Published: 2020-05-13

Total Pages: 200

ISBN-13:

En general la vida se compone de 4 áreas importantes a desarrollar, tus 4 pilares fundamentales, así como una mesa de 4 patas necesita de cada una para sostenerse, y si le cortas una se tambalea así tú, cuando tienes estos 4 en armonía puedes decir que cuentas con una vida plena, estos pilares son: la salud, la libertad económica, la integridad social y la dicha personal! En mi experiencia el común denominador de las personas no cumple con el equilibrio o armonía de todas, o bien tiene mucho dinero y no tiene familia, o bien tiene familia y poco dinero, o tiene dinero y familia pero poca salud etc. esto se genera a raíz de la programación que anteriormente mencionamos, porque hay una fuerza histórica que viene desde nuestros ancestros que va marcando nuestro presente, lo que aún no entendemos es que cada era tiene sus grandes modificaciones en donde los principios pasados ya no son empalmables con los actuales, sin embargo nuestra programación de alguna manera sigue conectada con aquello y es por esto que muchas veces reaccionas sin siquiera saber porque tomaste esa decisión.Lo primero que tocaremos es la importancia del autoconocimiento, por lo que encontraras una auto evaluación práctica que te permita saber en donde te encuentras y despues buscare explicarte de la manera más clara los 15 fundamentos, reglas o principios que debes tomar en cuenta para poco a poco ir entrando en el espiral ascendente y mantenerte en él, cada principio contendrá un ejercicio el cual podrás realizar a lo largo del dia, te recomiendo leer uno por día de manera que puedas realizarlo en el día que lo leíste, cabe mencionar que para que cada punto se instale en ti deberás repetir el ejercicio por 66 días, de manera que te invito a leer todo el libro y realizar todos los ejercicios, ve identificando los ejercicios que te costaron más trabajo realizar y entonces puedes empezar por el más difícil e instalarlo practicándolo por 66 días y luego el segundo y el tercero y así sucesivamente pero de acuerdo a tus intereses y necesidades hasta completar todos nuevamente.¿Porqué 66 días? Partiendo del más reciente estudio sobre la incorporación de nuevos hábitos o cambios de los mismos, el estudio de Jane Wardle, del University College de Londres, publicado en European Journal of Social Psychology, afirma que para convertir un nuevo objetivo o actividad en algo automático, de tal forma que no tengamos que tirar de la fuerza de voluntad, necesitamos 66 días.De corazón deseo que te sea de utilidad y tan placentero el camino como lo ha sido para mi.